大豆のお肉de簡単カレードリア
Description
そのまま食べても美味しいキーマカレーで、簡単ドリアはいかがですか?? お肉は入ってないのに、お肉の味がする不思議なドリア
材料
カレールー
1箱
2個
1本
にんにく
2〜3片
カレーの裏の作り方の約半分(今回は500ML)
ケチャップ
大2
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◎ドリア材料
お好みで
1個
1枚
お好みで
パン粉、バターなど
作り方
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1
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袋を開けてしまいましたが、ダイズラボ大豆のお肉(ミンチタイプ)を使用します。
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2
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袋を開けて、ザルに入れて水切りしておきます。スープは後ほど使いますので、取っておいて下さいね。
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3
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野菜をみじん切りします。この他にも各種野菜、キノコ類もおすすめです。
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4
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お鍋に油を熱して、にんにく、大豆のお肉を炒めます。少し水分がとび、にんにくの香りがしたら他の野菜も加えて下さいね。
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5
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玉ねぎが透き通ったら、水とスープを加えて煮ます。だいたいカレールーの作り方の水の量の半分が目安です。
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6
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沸騰したら、野菜に火をとおします。約5~10分ぐらいです。火を消してからカレールーを加えます。しばらくおいてかき混ぜます
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7
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ルーが溶けたらケチャップを加えて、弱火で煮ます。
必要なら水分量を調節して下さいね。五分ぐらい煮たら完成です。
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8
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《ドリア》
グラタン皿にご飯を敷き詰めます。
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9
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出来上がったカレーをつぎます。その時真ん中の部分は少しで、凹ませて下さいね。
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10
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凹ませた部分に卵を割り入れ、周りにちぎったスライスチーズをのせます。お好みでパン粉やバターなどものせても美味しいよ。
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11
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オーブントースターで焼いたら出来上がり♡ 時間はメーカーやワットにもよります。うちは1200wで余熱なしの5分ぐらいです
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12
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ぜひ、半熟の卵で♡ 黄身を絡ませながら食べるのが美味です(≧∀≦)
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コツ・ポイント
スライスチーズはピザ用のとろけるチーズでも◎ 水分は少なめで、様子を見ながら加えた方が、簡単です。
卵はぜひぜひ半熟で♡
卵はぜひぜひ半熟で♡
このレシピの生い立ち
お肉を食べない家族のために。。。『キーマカレーのリメイクドリア』のダイズラボ版です♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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