青梗菜の中華丼の画像

Description

栄養満点青梗菜を使った中華風のどんぶりです♪ささっと作って食べてみて(^0^)

材料 (2人分)

2束
豚しゃぶ用バラ肉
50g
4cm位
1/2房
鶏ガラスープの素
小さじ2
お湯
150cc
オイスターソース
大さじ1
塩こしょう
適量
適量
ごま油
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    エビの皮をむき背わたを取り塩水でよく洗います。片栗粉は2倍の水で溶いておきます。鶏ガラスープの素とお湯を合わせておきます。

  2. 2

    青梗菜は洗い、茎は2cm幅の斜め切り、葉は1/2~1/4に切ります。人参は薄切り、しめじは石づきを取り一本ずつにばらします。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、豚肉、エビを炒め、軽く火が通ったら、人参、しめじを加え酒を入れます。

  4. 4

    軽く塩を振り、青梗菜の茎を加え炒めます。1の鶏ガラスープ、オイスターソースを加え、青梗菜の葉を入れます。

  5. 5

    味をみて塩こしょうで味を調え、水溶き片栗粉まわし入れます。手早く混ぜ、ぐつぐつなったらできあがり。

コツ・ポイント

青梗菜は煮すぎると歯ごたえがなくなるので、4の行程は2分ほどで手早く合わせるとおいしくできます。

このレシピの生い立ち

残り物と青梗菜で夫のお昼に間に合わせるために作りました。
レシピID : 353648 公開日 : 07/04/02 更新日 : 07/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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らんぴん
生姜・にんにくプラスしました! 美味しい中華丼に夫も大喜びっ♪

アレンジありがとう♡作ってもらえて嬉しいです♪

初れぽ
写真
ゆくま
家の残り物とぴったりでした♫♬すっごい簡単でおいしい(◕‿◕✿)

おいしくできてよかったです♪初れぽありがとう♡