離乳食～幼児食まで 栄養満点お好み焼き

野菜をみじん切りにする、にんじんと玉ねぎは耐熱皿に入れラップをかけて600wで2分から3分加熱(加熱時間変更しました)

しらすと納豆はお湯をかけて塩気、粘り気を取って水気をきる(しらすは２回、納豆は5､6回お湯を交換するのがおすすめ)

挽き肉を炒め、炒まったら加熱したにんじんと玉ねぎを加え水分がある程度無くなるまで炒める。

フライパンにサラダ油をひき、4を入れ中火で1分、蓋をして弱火で8分焼く。
裏返して同じように焼いていく。

しっかり焼けているようであれば、食べやすい大きさにカットして出来あがり！