グリラーで揚げないおからスコップコロッケ
作り方
-
-
1
-
玉ねぎはみじんきりに、マッシュルームは、スライスしておきます。
-
-
-
2
-
フライパンに油をひき、鶏挽き肉を色が変わるまで炒めます。
-
-
-
3
-
次に、玉ねぎ、マッシュルームを加え、火がとおるまで炒めます。
-
-
-
4
-
おからをいれて、コンソメを砕きながら入れます。
-
-
-
5
-
牛乳を3回くらいに分けて回し入れて、少ししっとりするように混ぜあわせます。
-
-
-
6
-
グリラーに5をいれて、あらかじめ炒っておいたパン粉をかけオリーブオイルをまんべんなくかけます。
-
-
-
7
-
トースターで軽く焼色がつくまで(5~10分)焼いたら完成です!
お好みでケチャップやソースでどうぞ。
-
-
-
8
-
※パン粉の準備
フライパンでパン粉を色がつくまで乾煎りします。
-
-
-
9
-
挽肉とじゃがいものスコップコロッケはこちら
ID:3606383
-
-
-
10
-
トロ~リ、カニクリームスコップコロッケはコチラ
ID:3605156
-
-
-
11
-
ジャガイモと挽肉にカレーの味付けをした、カレー風味のスコップコロッケはこちら
ID:3971555
-
-
-
12
-
カレーそのものを使ったカレークリームスコップコロッケはこちら
ID:3971550
-
-
-
13
-
グリラーレシピ
「グリラーでジューシースコップメンチカツ」は、こちら
ID:5850809
-
コツ・ポイント
おからのしっとり具合がポイントです、パサパサだなと思う場合は、牛乳(豆乳)の量を調整してみてください。
鶏ひき肉であっさり仕上げていますが、具材はお好みでアレンジできます。
鶏ひき肉であっさり仕上げていますが、具材はお好みでアレンジできます。
このレシピの生い立ち
話題のスコップコロッケをもっと楽しむために、バリエーションを増やしてみました。
>蓋のあるオーブンウェア、グリラーはこちら
https://www.angers-web.com/griller
>蓋のあるオーブンウェア、グリラーはこちら
https://www.angers-web.com/griller