牛肉ときのこのシチュー ★宇都宮給食

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Description

たくさんのきのこが味わえる具沢山のシチューです。

材料 (4人分)

牛角切肉
140g
小1個
中1個
40g(1/4本)
32g
サラダ油
小さじ1弱
ハヤシルウ
24g
大さじ2強
ドミグラスソース
56g
ぶどう酒 赤
小さじ1
コンソメ
小さじ1
食塩
少々
こしょう
少々
にんにく
少々
240cc
大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは一口大 ,にんじんはいちょう切り,たまねぎはくし形,しいたけはいちょう切りに切っておく。

  2. 2

    しめじは小房に分け,えのきたけは 3cmにカットして分け,にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にじゃがいも・にんじん・たまねぎを入れ煮る。

  4. 4

    別の鍋(フライパン)に油をひき熱して、にんにく・牛肉を炒め、最後に赤ワインを入れる。

  5. 5

    炒めた肉を、煮ている鍋に入れ、きのこ類を入れる。

  6. 6

    全体に火が通ったら、調味料を入れ煮込む。

  7. 7

    仕上げに生クリームをまわし入れ仕上げる。

コツ・ポイント

生クリームを入れた後は,あまり火を通し過ぎないように気をつけて下さい。

このレシピの生い立ち

宇都宮市学校給食の標準献立レシピです。
食感や味の異なるきのこが3種入ります。
きのこが苦手な子どもも食べてしまう工夫がされています。
レシピID : 3742907 公開日 : 16/10/28 更新日 : 16/12/02

このレシピの作者

宇都宮市学校給食
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。
http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html

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