あるものでスグできた!肉なし麻婆豆腐2

あるものでスグできた!肉なし麻婆豆腐2の画像

Description

今日ある物で作った、手抜きのヴィーガン麻婆豆腐「^^;

材料 (1~2人分)

半丁
大2
にんにく(みじん切り)
ひとかけ
大1~2
大1(カットして)
100㏄くらい
◆麦みそ
中1
◆豆味噌
小1
◆醤油
少々
◆バルサミコ酢(無くてもOK)
少々
ラー油
お好みで
大2
太白胡麻油
中1
1~2膳分

作り方

  1. 1

    豆腐は食べやすい大きさに、ネギは粗微塵切り、にんにくはみじん切り、えのきだけと切干大根は1㎝より短く切る。

  2. 2

    フライパンを熱して油をひき、ネギをざっと炒め、にんにくを加えて焦がさないようにしながら更に炒める。

  3. 3

    2に水と切干大根、えのきを入れて5分煮てから、◆を加えてひと煮立ちさせ、豆腐を入れて中弱火で煮る。

  4. 4

    野菜から出るだしとジュースの甘みが馴染んだらラー油を回し入れて、ざっくり混ぜる。

  5. 5

    水溶き片栗粉を固まらないように回し入れて、2分ほど煮たら出来上がり。

コツ・ポイント

だしも取らず下茹でもせず、全部まとめて煮ちゃいました。煮込み過ぎると豆腐は硬く荒くなるので、強くない火加減でお好みの食感にしてみてください。味噌の割合、量は調整してくださいね。リンゴジュースは100%(濃縮還元でない)方が美味しくできます。

このレシピの生い立ち

残ったお豆腐を片付けようと麻婆丼にしました。今日はにんにくはあるけど生姜が無く…でも、それなりにイイ感じに仕上がったと思うw
レシピID : 3760606 公開日 : 16/03/20 更新日 : 16/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート