常備菜にも。大根と玉ねぎとツナの簡単炒め

常備菜にも。大根と玉ねぎとツナの簡単炒め
王道コンビ大根とツナに玉ねぎと人参の甘さもプラス。何げおかずでついつい箸が進みます♪

材料 (2~3人分)

大根
250g
玉ねぎ
100g
人参
50g
ツナ缶(ノンオイル)
50g
1/2片
★ツナ缶のスープ
大3くらい
★醤油
大1
大2/3
★塩
少々

1

大根、人参は皮をむき、4㎝くらいの長さの細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。にんにくは包丁の背で潰してみじん切りにする。

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フライパンを中火にかけオリーブオイルとにんにくを入れ炒め、香りがたったら玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。

3

大根と人参を入れ炒め、しんなりしたらツナを加え炒め合わせる。★を味を見ながら入れ、お好みの加減にし出来上がりです。

4

16/5/31話題入り♪れぽくださった皆さん、見てくださった皆さん、心より感謝申し上げます。ありがとうございます!

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ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」でもたくさんのレシピをご紹介させていただいております。是非参考になさってください。

コツ・ポイント

味つけはお好み加減で。

このレシピの生い立ち

本当はスパゲティーにしようと思って冷蔵庫にあったのを炒めたお野菜たち&ツナ。でも味見したらそれだけで美味しかった!のでレシピアップさせていただきました。大根&ツナは大定番なのですが玉ねぎの甘さがちょっとポイントです。
レシピID : 3777845 公開日 : 16/03/30 更新日 : 16/10/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

44 (42人)

17/09/30

写真

リピ♡大根の消費に嬉しいです(o^^o)

あーり✩

掲載が遅れてごめんなさい。リピ嬉しいです!ありがとう♡

17/09/29

写真

お弁当用に二倍の量で作りました!歯ごたえもよくてすごい美味しい!

solamiore

掲載が遅れてごめんなさい。そう言っていただき嬉しありがとう♡

17/09/27

写真

簡単に作れて美味しかったです✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧

ひろみ。

掲載が遅れてごめんなさい。そう言っていただき嬉しありがとう♡

17/09/06

写真

お弁当用にしようと思いにんにくは無しに!おいしいです!

らーーぶ

掲載が遅れてごめんなさい。そう言っていただき嬉しありがとう♡

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みっくママ 2016年04月27日 07:12
milketmoiさん^^♪

おはようございます!

日記に来てくれてありがとうございます!
わんちゃん4匹と一緒なんてにぎやかですね~^^
うちの子達はわんちゃん飼いたいって言ってますよ( *´艸`)
お散歩したいみたい♫

ぷくちゃんは毎朝晩自由時間を作ってます!
鳥だから飛びたいもんね^^
ブログも見て貰えて嬉しいです♫
ぷくちゃんスマホ向けると飛びついてくるからなかなか上手く写せなくてね~
また面白い事があったらブログにしますね!

ありがとう!
ポキコちゃん 2016年04月27日 23:59
milketmoiさん、
こちらにもコピペします。

こんばんは。
ポッキーが亡くなって1ヶ月以上経ちました。悲しさは変わりないですがだいぶ落ち着いてきています。
milketmoiさんもワンちゃん亡くしたのね。
え?ポッキーと似てたんですか?雑種なんですが、よくこの犬種は何ですか?って聞かれてました。親バカですが一見カッコいい犬でした。
今も3匹飼ってらっしゃるのね。私はもう飼いません。家の子はポッキーだけでいい・・・

また是非ブログ覗いてくださいね♪
SIVKO 2016年04月28日 02:21
milketmoiちゃん

今晩は〜♪
先日はチュフテにうっとりレポをどうも有難う!
凄く素敵で流石、食の街からのレポだわって感激でしたよ♡チュフテって意外と簡単で美味しいのでうちもみんな好きなんですよ。

今日はこちらは凄い雪が降っています。
パリもかしら?春になったと思ったら、冬に余り降らなくて、変な時に雪❄もう5月なのに信じられないわ。ゴールデンウィークが雪なんて初めてじゃないかしら(^_^;)

まだフォルダーにいくつもレシピ忍ばせてます。また近いうちにお世話になりますね〜(*˘︶˘*)

ではまたね:)
milketmoi 2016年04月28日 05:31
みっくママさん、おはようさん♪
忙しいところありがとうね。
新しい仕事受け持ちで楽しみ&ちょっと緊張かな。私は緊張するとドジする方よ。

ぷくちゃんこっちに飛んでくるのわかる~。
うちもわんこたちのフォトしようとするとカメラなめに来たり、そうかと思えばフォト嫌い、みたいなつれない態度よ。

返信は不要です。お仕事がんばってね~
私ももう眠たいわ。ふふ
milketmoi 2016年04月28日 05:41
ポキコさん、こちらにもコメありがとうです!
私また今さっき気づきましたよ。
ポキコさんのお名前はポッキーちゃんから来てるのね。もうまたまたうといわ~。いつものことだけど。
ポーちゃんは犬種とかわからず我が家に8歳の時に来たのです。前の飼い主に虐待されてて救出された子なの。優しい優しいかわいいかわいい子でねぇ。大きな天使ちゃんみたいでした。
「ベルリン天使の詩」っていう映画で心優しい天使が出てくるけど、ポーちゃんとなんだか重なります。親バカです一緒よふふ。
あ、でも後でポルトガルの犬だってことがわかったのです。ある日旦那がポーの雰囲気にそっくりな子がいて飼い主さんに聞いたら、ポルトガルの犬だよ、って教えてくれたんですって。
ポッキーちゃんの優しい雰囲気の顔だち、うん、ほんとポーにちょっと似てるわ。
ポッキーちゃんも愛らしい子だったんでしょうね。
はい、またブログお邪魔しますします、何も言われなくてもこちらから。へへ。
それではまた。ありがとうね~
milketmoi 2016年04月28日 05:49
SIVKOさん、コメありがとう♪
なぬ??雪が?
いやいやさすがにパリは雪降ってないよ。
同じヨーロッパでもぜんぜん違うねぇ。
でもスロヴェニアってのにと~ってもひかれます。なんだか透明感感じるなぁ。何でだろう…
それに比べパリはくすんだ感じな感じ。わんこのうんちもまだまだ多いし。はは。
チョフテ、あっさりでとっても美味しかったです!ごちそうさま。
がっつり系ミートボールも美味しいけど、あれだけあっさりも新鮮でいいな、好き。
と言う事は、そちらはまだ本格的春が少~し先かしら。こちらはね、あともうちょっとって感じです。
早く春来て欲しいですね。待ちましょう待ちましょう。
それまで風邪に気をつけましょうね!
ひれまま 2016年05月01日 21:00
こんばんは(@^^)/~~~milketmoiさん♪

今日はトマトとウインナーのガレットに素敵なれぽのお届けをありがとうございました!
生のバジルも沢山のっていてバジル好きな私には堪りません^^
ピザかしら??
ボリュームも満点でとっても美味しそうですね♬

こちらは暖かくて今日も25度(私は神奈川在住です^^)、5月中旬の陽気でした(@^^)/~~~
そちらも、もうすぐ春でしょうか!
なんだか春はウキウキしますね♪

では、今日は本当にありがとうございました☆彡
milketmoi 2016年05月02日 04:51
ひれままさん、コメありがとう♪

台はパイ生地にしたんですよ。
というのも私パン作りが苦手なの。
手捏ねを挑戦したけど、ど~も捏ねる作業が向いてないみたい。たぶんデリケートさが足らないんだと思う。へへ。
だからひれままさんや、他のたくさんのパン上手な方々、感心しちゃう。羨ましい!

パリは今、かなり寒いのですよ。
3月のまま止まってる感じです。
日本は暖かいんですねぇ。いいないいな。
私もあともう少しがんばって待ちます。

それではこちらこそありがとうね。
もう5月。お互い素敵に過ごしましょう♡
ジュリネ☆ 2016年05月08日 00:48
milketmoi さん♡

初めまして♪こんな時間に(日本は午前0時半すぎですが)(^。^;)
遅くなってスミマセン・・・

先日、ブログ見ていただいて( ´艸`)
そして日記にコメントまでありがとうございます♡
「ペンペングサ」に共感してくださって嬉しいです(≧∇≦)
呼び方同じなんですね~懐かしいですよね!ペンペングサ!(笑)
ナズナって正式名称があるって知ったのはごく最近のことで(笑)
ずっとペンペングサって名前だと思ってました(^┰^;)ゞ

いつもブログにいいね!してくださってありがとうございます♡
これからもよろしくお願いします((☆´∇)从(∇`★))

では、失礼しました (=´ω`)ノおやすみなさい
milketmoi 2016年05月09日 16:54
*ジュリネ*さん、こちらにコメありがとう♪
ぺんぺんグサ、懐かしくて思わず反応してしまいました。
フランスではまだ見たことない気がします。あるのかなぁ。レンゲはたまに見るのだけど。
田代島のねこちゃんのも楽しく拝見させていただきました。あんなに懐っこくてかわいいですねぇ。
うちはわんこが4匹いるのだけど、最近、ネコちゃんも欲しくてネットで里親の情報をついつい見ちゃってます。でもうちのわんこの1匹ちゃんが焼きもち焼きだからちょっと難しそう。なので皆さんのブログやネットで見るだけで癒され&我慢なのです~。

それでは、長々書いてしまいましたが、こちらこそよろしくお願いいたします。
ブログも楽しみにしております♡