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◆ごまドレDE簡単！ お手軽バンバンジー

◆ごまドレDE簡単！ お手軽バンバンジーの画像

Description

ごまドレッシングを使うと、驚くほど簡単に棒棒鶏が出来ます。
お手軽&本格的でとっても美味しいですよ～♪ヽ(=´▽`=)ﾉ

材料 （４人分）

鶏むね肉
２００ｇ
きゅうり
１本
トマト
１個
レタス
２枚
■ 下味(鶏むね肉用)
塩
少々
酒
大さじ１
■ 棒棒鶏のタレ
深煎りごまドレッシング
大さじ７
生姜・にんにく(チューブ)
各２cm
豆板醤
小さじ１/２
ラー油
１０滴
ごま油
小さじ１
ごま
大さじ１/２

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は削ぐようにして３枚に切る。耐熱容器に入れ塩・酒をふる。
    蓋をしてレンジ６００ｗで３分程チンする。
    そのまま冷ます。

  2. 2

    写真

    鶏肉の粗熱が取れたら皮を取り除き、適当に裂く。
    きゅうりは千切りにする。
    ■棒棒鶏のタレの調味料を合わせておく。

  3. 3

    写真

    皿にレタス・薄切りにしたトマト・きゅうり・鶏肉を盛りつける。
    最後に棒棒鶏のタレをかけたら出来上がり♪

  4. 4

    写真

    28年7月6日
    cookpadニュース 鶏むね肉で作れる冷たい肉おかず「バンバンジー」５選♪掲載感謝ヽ(=´▽`=)ﾉ

コツ・ポイント

鶏肉は中まで火が通るよう、斜めに削ぐようにして３枚に切る。チンしたら蓋(ラップ等)をしたまましばらく冷やす。粗熱がとれたら食べやすいよう裂きましょう。
棒棒鶏のタレはピリ辛です。辛さは豆板醤・ラー油の量で調節してくださいねヽ(=´▽`=)ﾉ

このレシピの生い立ち

簡単に棒棒鶏が出来ないかと思い、ごまドレッシングを使ってタレを作ってみました。
豆板醤とラー油でピリ辛をプラス！
イメージ通りの棒棒鶏が出来上がりました。
とってもお手軽！我が家の定番メニューになりそうです!o(⌒囗⌒)oΨ
レシピID : 3819364 公開日 : 16/04/28 更新日 : 16/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

44件 (41人)
2023年10月14日
写真
ひぃちゃんひー
美味しくごまドレ消費できました！
#美味しいごまドレ消費

喜んでもらえよかったです♪つくれぽ感謝です(*´∀｀*)

2023年8月9日
写真
kojimama♡∗
美味しい～！！このドレッシングなら、お野菜たくさん食べられます♪
#バンバンジーのタレはこれ！

素敵なコメントありがとうございます♡喜んでもらえてよかったです！

2022年8月16日
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そろそろねんね
何度もお世話になってます！このタレ、味が恋しくて鶏肉用意する程毎年ハマってます🥰市販品で味がバッチリ決まるお手軽さ👍嬉感謝✨
#いつもお世話に♪ #火を使わない #市販品で♪ #市販品でお手軽 #市販品利用 #バンバンジーのタレはこれ！ #胸肉でバンバンジー #家族に大好評 #いつも助かってます #助かる〜！ #いつも２倍作 #お手軽アジアン #お家で中華 #混ぜるだけ #混ぜるだけ簡単‼️ #混ぜるだけ簡単で美味しい #レシピに感謝✨ #また作ります😊💛
2022年5月20日
写真
アリエちゃん
子供達用に辛味無しでお手軽に棒棒鶏ソースが出来ました！サラダにかけて食べても美味しくて、ドレッシング要らずでした！
#簡単棒々鶏ソース
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