緑茶を食べよう①粉末緑茶入り手打ちうどん

緑茶を食べよう①粉末緑茶入り手打ちうどんの画像

Description

緑茶の成分をまるごと頂きましょう~粉末緑茶の入った手打ちうどんです。

材料 (3人分)

250グラム
8グラム
粉末緑茶
ティースプーン山盛り1~2杯
110グラム

作り方

  1. 1

    写真

    緑茶の葉をミルサーなどで粉末にします。

  2. 2

    ホームベーカリーに材料をすべて入れ生地作りコースでスタート!機種によって違いますが20~30分捏ねます。(ホームベーカリーがない方はみなさんの手打ちのレシピを参考にしてください)

  3. 3

    生地が出来上がったら袋に入れて密封し常温で最低30分寝かせます。

  4. 4

    写真

    台に打ち粉をして生地を均一の厚さになるように薄く伸ばします。生地は少しグリーン色で緑茶の粉も見えます。

  5. 5

    写真

    3つ折りにして5ミリくらいの太さに切ります。

  6. 6

    写真

    断面がくっつかないように打ち粉をしてほぐします。

  7. 7

    写真

    よく沸騰したお湯で10~12分、茹でます。冷やしうどんにするなら流水でヌメリを取り、氷水でよく冷やします。

  8. 8

    写真

    お好みの方法でお召し上がりください。今回は冷やしうどんにしました。コシがあって本当に美味しいです。

コツ・ポイント

粉末緑茶は、ayari_naさんの粉末緑茶のレシピ・手打ちうどんは、ちゃこ@北海道さんのHBで簡単!手打ちうどんのレシピを参考にさせて頂きました。詳しくはそちらのレシピをご覧ください。HBでなく手打ちで作って頂いてももちろん結構です。その場合はみなさんのレシピを参考になさってください。

このレシピの生い立ち

カテキンやビタミンCなど体に良いと言われている成分がたくさん入っている緑茶。でもお茶では成分の約70パーセントが茶殻として捨てられているそうです。そこで粉末緑茶にして食べる工夫をしました。味は緑茶が入っているとは思えません。知らずに食べれて体に良いのならいいですよね♪
レシピID : 383561 公開日 : 07/06/03 更新日 : 07/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
天使のみうちゃん
緑茶が入っていつもと一味違うおうどんに♪美味しかったです☆

初つくれぽ、とっても嬉しいです。ありがとうございました♪