緑茶を食べよう①粉末緑茶入り手打ちうどん
作り方
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1
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緑茶の葉をミルサーなどで粉末にします。
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2
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ホームベーカリーに材料をすべて入れ生地作りコースでスタート!機種によって違いますが20~30分捏ねます。(ホームベーカリーがない方はみなさんの手打ちのレシピを参考にしてください)
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4
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台に打ち粉をして生地を均一の厚さになるように薄く伸ばします。生地は少しグリーン色で緑茶の粉も見えます。
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5
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3つ折りにして5ミリくらいの太さに切ります。
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6
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断面がくっつかないように打ち粉をしてほぐします。
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7
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よく沸騰したお湯で10~12分、茹でます。冷やしうどんにするなら流水でヌメリを取り、氷水でよく冷やします。
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8
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お好みの方法でお召し上がりください。今回は冷やしうどんにしました。コシがあって本当に美味しいです。
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コツ・ポイント
粉末緑茶は、ayari_naさんの粉末緑茶のレシピ・手打ちうどんは、ちゃこ@北海道さんのHBで簡単!手打ちうどんのレシピを参考にさせて頂きました。詳しくはそちらのレシピをご覧ください。HBでなく手打ちで作って頂いてももちろん結構です。その場合はみなさんのレシピを参考になさってください。
このレシピの生い立ち
カテキンやビタミンCなど体に良いと言われている成分がたくさん入っている緑茶。でもお茶では成分の約70パーセントが茶殻として捨てられているそうです。そこで粉末緑茶にして食べる工夫をしました。味は緑茶が入っているとは思えません。知らずに食べれて体に良いのならいいですよね♪