【離乳食】甘酒で臭み消しレバーペースト

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Description

非加熱の甘酒でレバーを柔らかく臭みなくしたペーストです。ニンニクの香りが食欲をそそります。

材料

150cc
バター
10g
ニンニク(使用しなくてもOK)
1/4片
1/2個

作り方

  1. 1

    写真

    レバーを小さくカットし、血の塊や脂肪、筋を取り除いたら、キッチンペーパーに包む。

  2. 2

    写真

    そのままストックバッグに入れ、ペーパーの上から甘酒をまんべんなく塗り、バッグの中の空気を抜いて冷蔵庫へ。

  3. 3

    冷蔵庫にて半日〜1日漬け込み、調理する直前にザルで汁気をきる。

  4. 4

    熱したフライパンでバターを溶かし、そこにスライスしたニンニクを入れ、バターに香りが移ったらニンニクを取り出す。

  5. 5

    さらにみじん切りにした玉ねぎを入れ、弱火で焦げ目が付かないように炒める。

  6. 6

    写真

    ごく少量の水で溶かした粉ミルクと、レバーを❺のフライパンに入れる。

  7. 7

    フライパンに蓋をして、弱火でじっくり火を通す。途中火を止めたり着けたりして、グツグツならないよう様子を見る。

  8. 8

    写真

    しっかり日が通ったら、ブレンダーやベビーブレッツァに移し、なめらかなペースト状にする。

  9. 9

    トマト、セロリ、ニンジン、ピーマンなどのピューレやみじん切りを混ぜても美味しいです。
    余った分は小分け冷凍してください。

コツ・ポイント

甘酒は必ず非加熱のものを使ってください。
高温で加熱してあるものは、酵素が失活していますので…
また、ピーマンなどビタミンCを含む野菜と一緒に食べると鉄分の吸収がアップします。

このレシピの生い立ち

牛乳や生クリームを使わず離乳食用のペーストを作りたくて考えました。
レシピID : 3970249 公開日 : 16/07/11 更新日 : 16/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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猫まんまkx5551
2年前第1子から現在第2子メニューにも大活躍ですアレンジも多彩!

レポありがとうございます!皆さんに食べてもらって嬉しい♡