すりおろしで☆時短なのにトロトロカレー

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Description

野菜がキライな息子のために☆*。
煮込み時間少しなのに、トロトロのカレー!!!!

材料 (3皿分)

200g~お好みの量
大1個
1/2ほん本
カレールウ
4皿分
400cc
料理酒
50cc
※はちみつ
適宜
※じゃがいもなど好みの野菜
コツ参照

作り方

  1. 1

    たまねぎの半量をくし切り(または細切り、お好みで)に切る。

  2. 2

    たまねぎの半量とにんじんはすりおろす。←同じおろし器で続けてすりおろしてOK!

  3. 3

    フライパンに油またはバター(分量外)を熱し、1のたまねぎを炒める。ある程度透き通ったら2を汁ごと全部加える。

  4. 4

    すりおろし野菜を炒める。水分が飛んでペースト状になればOK!

  5. 5

    4のフライパンに水を加える。鍋肌からこそげ落とすようにヘラで混ぜながら沸騰させる。

  6. 6

    火を止め、カレー鍋に5をうつす。火を消したままカレールウを入れてよく混ぜながら溶かしていく。※フライパンは洗わない!

  7. 7

    ※このとき、面倒でなければ、ルウを包丁で刻んだほつが溶けるのは早いです。刻まなくても混ぜていけば溶けます~

  8. 8

    ルウが溶けたら火をつける。中火弱火でかき混ぜながら煮る。最初黄色い色でサラサラしていても、だんだん……

  9. 9

    数分で色が濃くなり、つややかになり、もったりトロトロになるんです!

  10. 10

    ※ここでよく煮込んだほうが、野菜のツブツブが気にならなくなると思います。(10~20分)

  11. 11

    煮ている間に、6のフライパンで豚肉を炒める。色が変わったら酒を加え、水分を飛ばす。

  12. 12

    11の肉を汁ごとカレー鍋に加える。さらに5~10分煮込んだら完成☆

  13. 13

    ※「我が家(うちの子)には辛いなー」と感じたら、ハチミツがおすすめ!コクがありつつ辛さがおさえられます。

  14. 14

    ※前日に10まで作り、冷ましてから冷蔵庫へ。一晩寝かせて翌日肉を加えるとさらに味が馴染んで美味しいです!余裕あればぜひ。

コツ・ポイント

そのほかに野菜を入れたい場合は、あとからトッピングで♪焼野菜としてのせると美味しいですよ。例)じゃがいも、なす、パプリカ、かぼちゃ、レンコンなど←親はこれで楽しみます!

このレシピの生い立ち

野菜キライな息子も食べられるように。見つけたレシピは「牛肉、赤ワイン……」という材料でしたが、息子の好み&手軽さを考えてアレンジしました。
レシピID : 4013747 公開日 : 16/08/08 更新日 : 16/08/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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abo333
ごろごろ野菜も好きですがこちらのカレーもとても好きです!美味しかったです!