高野豆腐の肉詰め煮
Description
高野豆腐に、鍋用鶏だんごを詰めた、お袋の味です。
材料
(3人分)
3枚
60g
大さじ1
大さじ1
大さじ1
小さじ1
■
(煮汁)
2カップ
めんつゆ
大さじ5
白だし
大さじ1
液体あごだし
大さじ1
三温糖
大さじ1
みりん
小さじ 1
しょうが薄切り
3枚
まぶし用小麦粉
適量
とろみ用水溶き片栗粉
適量
作り方
コツ・ポイント
高野豆腐はたっぷりの水で3分浸して、すぐ新しい水に替え10分戻して絞っておく。
肉だねにはあえて味付けはしません。
鍋の材料や、煮物が残ったら工夫して詰めれば、まだまだアレンジ可能です。
肉だねにはあえて味付けはしません。
鍋の材料や、煮物が残ったら工夫して詰めれば、まだまだアレンジ可能です。
このレシピの生い立ち
こどもの頃は、苦手だったのに、時々思い出す料理。ひき肉を減らして山芋や豆腐を混ぜると、さらにヘルシー。