体に優しい。ノンシュガー豆乳あずきムース
Description
ID: 4900001 の発酵あんこと甘酒で作るやわらかムース。
葛粉と寒天で固めるから、お腹にやさしいスイーツです。
葛粉と寒天で固めるから、お腹にやさしいスイーツです。
材料
(6人分)
大さじ2
小さじ1(2g)
2カップ(400g)
200g
大さじ2
塩
ひとつまみ
好みの甘味料
大さじ1(甘酒の種類によっては甘さが異なるので、味をみて調整する。)
レシピID : 4900001 の発酵あんこ(または ID: 3269776 のデーツあんこ。または市販のゆで小豆やつぶあん)
適量
少々
作り方
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1
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小鍋に水と粉寒天を入れ、5分ほどおいてふやかしておく。
ココットやグラスの底にあんこを大さじ1〜2づつ入れておく。
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2
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ミキサーに甘酒・くず粉・塩・アガベシロップ(好みで)を入れて撹拌し、なめらかにする。
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3
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1の鍋にミキサーにかけた材料を加え、中火にかける。
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4
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ふつふつと煮立ってとろみがついてきたらすぐに弱火にし、そのまま2〜3分かき混ぜ続ける。
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5
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全体にツヤが出てクリームのように重くなってきたら、火を止め、あんこを入れておいたココットに均等に流し入れる。
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6
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冷蔵庫で一晩しっかり冷やしてから、抹茶をふって出来上がり。
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7
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中からとろりと出てくる小豆がとってもしあわせ。
のどこしもなめらかです。
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コツ・ポイント
・とろみがついてからは鍋底が焦げやすいので、
木べらで常にかき混ぜるようにしてください。
・つぶあんの代わりに、白あんや桜あんを入れても春らしくて素敵です。
木べらで常にかき混ぜるようにしてください。
・つぶあんの代わりに、白あんや桜あんを入れても春らしくて素敵です。
このレシピの生い立ち
砂糖・生クリーム・卵は一切使わずに、
天然の発酵甘味料である「甘酒」を使った
体にやさしいおやつです。
天然の発酵甘味料である「甘酒」を使った
体にやさしいおやつです。