マクロビ☆キヌアのたらこ風スパゲティ
Description
明太子の代わりに雑穀のキヌアを使ったマクロビスパゲティです(♡ω♡)
アマランサスがあればそちらのほうがめんたいこ風♬
アマランサスがあればそちらのほうがめんたいこ風♬
材料
(2食分)
2食分
菜種油
適量
適量
適量
■
☆キヌアのマリネ(作りやすい分量)☆
1合
1合半
オリーブオイル、またはお好みの食用油
大さじ3
料理酒
大さじ1~
梅酢、または米酢
大さじ1~
しょうゆ
大さじ2~
にんにく
1片
適量
作り方
コツ・ポイント
キヌアのマリネの味はお好みで変えてください☆
作り置きしておくと便利です*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
いろんな生野菜や加熱した野菜に合います(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
作り置きしておくと便利です*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
いろんな生野菜や加熱した野菜に合います(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
このレシピの生い立ち
ご飯を炊かずに仕事に出て帰宅したので、久しぶりにスパゲティにしました(*ฅ́˘ฅ̀*)♡