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Description

夏野菜をおいしく食べよう!

材料 (4人分)

CO・OPベーコン
4枚
にんにく
1かけ
1個
1/2本
2本
4個
100g
オリーブオイル
大さじ2
小さじ2

作り方

  1. 1

    【下準備】
    CO・OPベーコンは1センチ幅に切る。にんにくは皮をむき、包丁でつぶす。

  2. 2

    玉ねぎは繊維に添って1センチ幅に切る。にんじんは5ミリ幅のいちょう切りにする。

  3. 3

    なすはヘタを取り除き1センチの厚さの半月切りにする。

  4. 4

    ズッキーニはヘタを取り除き1センチの厚さの輪切りにする。トマトはざく切りにする。

  5. 5

    とうもろこしは実を包丁ではずし塩茹でする。適量を飾り用に取りおく。

  6. 6

    枝豆は塩茹で後に
    豆を取り出す。適量を飾り用に取りおく。

  7. 7

    【作り方】
    鍋にオリーブオイルを熱し、つぶしたにんにくを入れ香りが出るまで熱し、取り出す。

  8. 8

    玉ねぎ、にんじん、なす、ズッキーニの順に炒める。

  9. 9

    全体に油がまわったらベーコン、トマト、トマトの水煮を加え、塩をし、炒め合わせる。

  10. 10

    蓋をし、時おりまぜながら中火で煮る(約20分)。蓋を外し、煮て(約20分)水分をとばす。

  11. 11

    [10]にとうもろこしと枝豆を加え全体を混ぜる。最後に飾り用のとうもろこしと枝豆を散らす。

コツ・ポイント

パプリカ、かぼちゃを加えて作ってもおいしいです。【調理時間約15分(煮込み時間除く)】

このレシピの生い立ち

「CO・OPベーコン」は、お肉本来の風味や色をいかした無塩せきベーコンです。
レシピID : 4496222 公開日 : 17/05/11 更新日 : 18/05/07

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