天津飯 (ク ・普 同時進行)
Description
天津飯・・・・美味しいですよね♪ でも、クローンの方は外食では、食べれない・・・というか、中華は、ほとんどNG! だけど家で作れば、天津飯は、一人前づつ作るので、作る側にとっては、楽ですし、美味しくて、とても便利です♪
作り方
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1
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干し椎茸は、水で戻して細切りにする。
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2
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ハムは、半分に切り、細切りにする。
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3
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ネギは小口切りにする。
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4
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カニかまぼこは、ほぐしておく。
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5
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鍋にタレの☆印の調味料を全部入れかき混ぜ、火にかける。
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7
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普通食は、■印の具を使います。
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9
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次に クローン食用! ▲の具を使います。
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10
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ボール等に卵 2個を割りよ~くかき混ぜ、ほぐし、そこへ残りのカニかまぼこ 2/3 と、ネギをお好みの量入れ、全体に混ざる様にかき混ぜる。
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11
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主人を焼きたての方にしたいので、普通食用から作ります。
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12
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フライパンを火にかけ、温まってきたら、油を引き、「8」を全部入れる。 (少し、卵を落としてみて、ジューって音がするくらいで入れると良いです)
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皿に、ごはんを盛り、焼けた「13」をのせる。
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次にクローン食用の「10」を普通食と同様手順「12」~「13」の様に焼き、盛り付ける。
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「6」を再度、温め、熱々のタレをたっぷりかけて、出来上がり♪
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~ クローン食用 ~
(柔らか目のご飯でね♪)
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~ 普通食用 ~
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( クローン食用の方へ ) 鶏がらスープの素ですが、豚脂が使ってあるのが多いですが、エスビー食品㈱から出てる、「李錦記の鶏がらスープの素」は、鶏脂のみで原材料に豚脂の表示は無いので、良いかと思います。)
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20
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※ 注) 我が家の味付けは、濃い目なので、クローンの方で作ってくださる方は、調子の良い時に食べて下さいね。
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コツ・ポイント
普通食の方の具は、お好きな物を入れて下さい。天津飯のタレは、余るくらいの量にしてあります。 我が家では、ご飯をたっぷりと盛るので、途中でタレが足りなくなり、再度、追加するので・・・
このレシピの生い立ち
ある時、主人が、家では天津飯は食べれないの??と、私に作れと言わんばかりの顔をして、聞いてきたのが、作ろうと思った、きっかけです。市販の天津飯の素も、豚脂が使ってあったり、具が付いていてダメな物ばかりなので、自分でタレを作ってまで、作ろうと思わなかったんですよね・・・ずっと、食べたかったのね・・・ 味を調節しながら、やっと調味料の分量が決り、決まってからは、簡単なので良く作ります。 主人も満足!