本格麻婆茄子❤の画像

Description

茄子は油で揚げていないのでとってもヘルシー
なのにコクがあってとっても美味しい⤴その秘密は隠し味のオイスターソースです⤴

材料 (2人分)

3〜4本
サラダ油
大さじ3
にんにく
1片
生姜
1片
1/2本
豆板醤
小さじ1
★味噌
大さじ1
★甜麺醤
大さじ1
150㎎
★鶏ガラスープの素
小さじ1/2
★オイスターソース
大さじ1
大さじ1/2
大さじ1
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    茄子を乱切りにします。
    水を入れたボウルに茄子を入れてアクを取ります。(10分程)

  2. 2

    写真

    にんにく、白ネギ、生姜をみじん切にします。

  3. 3

    写真

    ★調味料を器に合わせておきます。

  4. 4

    ◎の片栗粉と水を合わせて溶いておきます。

  5. 5

    写真

    茄子の水をきり耐熱容器に移し、サラダ油大さじ3を全体にかけラップをしレンジ600Wて約9分ほど蒸します。

  6. 6

    写真

    蒸し終わったら、ザルに移し、余分な水気をきっておきます。

  7. 7

    写真

    フライパンにサラダ油大さじ1(分量外)を熱しにんにく、白ネギ1/2、生姜を軽く炒め香りをだす。(中火)

  8. 8

    写真

    フライパンの中央を少し空け、豆板醤を炒め香りを出します。
    (中火)

  9. 9

    写真

    ひき肉を加え、ひき肉の色が変わるまで炒める。(中火)

  10. 10

    合わせておいた★の調味料と茄子を加え、軽く混ぜながらひと煮立ちさ味を馴染ませます。(強火中火)

  11. 11

    写真

    合わせておいた◎の水溶き片栗粉、残りの白ネギを加え、かき混ぜながらとろみをつけます。(強火で1分程)

  12. 12

    写真

    仕上げにごま油を回しかければ出来上がりです⤴

  13. 13

    7月7日七夕に、本格麻婆茄子がTOP10入りしました♪♪
    みなさん本当にありがとうございます❤感謝です(*^.^*)

コツ・ポイント

1.茄子はレンジでしっかりとやわらかく蒸してください。味が早く染み込みます。(やけど注意)
2.水溶き片栗粉を入れてからは強火で1分しっかりとかき混ぜて火を通してください。そうすることで、出来上がってからのとろみがしっかりと長持ちします。

このレシピの生い立ち

お家で簡単に本格麻婆茄子が作りくて、色々なレシピを参考に考案しました。
レシピID : 4570898 公開日 : 17/06/11 更新日 : 17/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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moriSichi
とっても美味しくてリピしました!ありがとうございます(*^^*)

リピありがとうございます♪♪ 励みになります❤

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obaka
おいしいレシピありがとう(^○^)またリピしたいです(^○^)♪

作っていただきありがとうございます♪♪ とっても美味しそ~❤

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jasmine012
作りやすくて味付けも美味しかったです!ありがとうございます!

作っていただきありがとうございます♪♪ 彩り綺麗~❤

初れぽ
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クックHRXIWV☆
また作りたいです。ありがとうございます。

作っていただきありがとうございます♪♪ とっても美味しそ~❤