こんぶ de 春巻き♪の画像

Description

昆布がとろんと美味しいよ~♪ベジタリアン仕様の春巻きです。

材料 (小さめの10個分)

北海道乾燥こんぶ(刻み昆布)
1掴み(20gくらい)
7個位
1本
10枚
にんにく
1片
しょうが
1片
*オイスターソース
大さじ1~1.5
*醤油
小さじ1/2
*マヨネーズ
大さじ1
*砂糖
少々
ごま油
大さじ1/2
大さじ4
オリーブ油
適量

作り方

  1. 1

    刻み昆布と干し椎茸は水で戻しておく。干し椎茸は柔らかくなったら、薄切りにする。 にんにくとしょうがはみじん切り、にんじんは千切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、にんにくとしょうがを入れて炒める。いい香りがしてきたら、にんじんを入れて炒め、ちょっとしんなりしてきたら、刻み昆布と干し椎茸も加えて炒める。

  3. 3

    ②に椎茸の戻し汁を加えて、水分がなくなるまで弱火で炒め煮し、そこに*の調味料を加えてよく混ぜて、器に移し冷ます。

  4. 4

    春巻きの皮に③の具をのせ、いつもの春巻きの要領で巻き、こんがりきつね色になるまで揚げたら出来上がり♪

コツ・ポイント

調味料はお好みで加減してくださいね♪

揚げる代わりにフライパンで焼くと、もっとヘルシーになりますよ。油の処理も簡単!

このレシピの生い立ち

体にいい昆布をもっと食べたいな~と思っていたときに「春巻きは!?」と思って作ってみました。昆布がとろんとして、なかなか美味しくできて満足満足。主人も「美味しいね~」と言ってくれました。嬉しいな♪
レシピID : 457705 公開日 : 07/11/11 更新日 : 07/11/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
おから星人
丁度生細切り昆布、戻し干し椎茸、春巻きの皮があり♪美味しかった♪

お野菜いっぱいで美味しそう♪どうもありがとう!!