ご飯に合う☆なすと厚揚げの味噌炒め♪

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Description

しみしみとろっとなすが美味しい!豚肉入りでご飯が進む味噌炒めです!

材料

◆しょうゆ
大さじ1杯
◆お酒
大さじ1杯
大さじ2杯
3本
1/2本
2枚
サラダ油
大さじ1と1/2杯
ごま油
大さじ1杯
(合わせ調味料)
味噌
大さじ2杯
本みりん
大さじ2杯
焼き肉のたれ
大さじ1杯
砂糖
大さじ1杯
鶏ガラスープの素
大さじ1/2杯
150cc
お好みで粗挽きこしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    なすは、縞に皮をむき縦に半分に切ったら、2cm幅の斜め切りにします。水に少しさらします

  2. 2

    写真

    にんじんは、いちょう切りにしてレンジで加熱しておきます。
    しいたけとピーマンは、食べやすく乱切りにします。

  3. 3

    写真

    厚揚げは、1枚を8等分します。
    合わせ調味料を合わせておきます。

  4. 4

    豚肉は、食べやすく切ります。◆のしょうゆとお酒で下味をつけます。

  5. 5

    写真

    深めのフライパンに、サラダ油大さじ1杯を熱して、なすを炒めます。少し焼き色がついたら、取り出します。

  6. 6

    フライパンにサラダ油大さじ1/2杯を熱して、厚揚げを焼きます。少し焼き色がついたら、取り出します。

  7. 7

    写真

    作り方4の豚肉に片栗粉をまぶします。
    フライパンにごま油を熱して、豚肉を炒めます。

  8. 8

    写真

    豚肉の色がほぼ変わったら、作り方2の野菜を加えて炒め合わせます。
    続いて厚揚げとなすを加えて炒め合わせます。

  9. 9

    写真

    合わせ調味料を回し入れて、鍋底からゆっくり混ぜながら、3分ほど煮詰めます。
    味が入って適度にとろみがついたらできあがり。

  10. 10

    お好みで粗挽きこしょうをかけて召し上がってください。

コツ・ポイント

具材は大きめに切って、野菜の食感を残しています。
なすは、先に油を吸わせながら炒めておくと、とろっとおいしくなります。
豚肉に片栗粉をまぶしているので、適度にとろみがつきます。

このレシピの生い立ち

なすと厚揚げがあったので、ご飯が進むおかずにしたくて思いつきました。ボリュームもあって好評でした!
レシピID : 4581136 公開日 : 17/06/16 更新日 : 17/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ルぴあ
食べ応えありご飯が進む美味しそうなレシピですね!メンズ弁当に彩りよくボリューミーさもってこいでした❣️合わせ調味料参考になりました
初れぽ
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フジぽん
お野菜メインでご飯に合うおかずとクリップしてました❤︎ひき肉さつま揚げ代用ですがなすとろっと味噌炒めがやっぱりご飯進む君🍚ご馳走様