胡麻香る♪ ひやむぎで簡単☆冷やし担々麺

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Description

胡麻の風味が香ばしい冷やし担々麺。
ひやむぎで作ると食べごたえup!!

材料 (2人分)

250㌘
200cc
100cc
カップ3分の1
●塩
小さじ1杯
200㌘
◯味噌(又は甜麺醤)
小さじ3杯
◯豆板醤
小さじ1杯
◯酒
大さじ3杯
小さじ2杯
50cc
◯オイスターソース(又は醤油)
小さじ2杯
☆ごま油
大さじ2杯
☆おろしにんにく
小さじ1杯
☆刻み生姜
大さじ1杯
1本
お湯
150cc
小さじ2杯
中華味の素
小さじ2杯
ごまだれ
大さじ4杯
万能ネギ・粉末花椒・ラー油
お好みでトッピング

作り方

  1. 1

    胡麻をフライパンでこがさないよう、弱火で煎って風味を出す。フードプロセッサーに●の材料を投入し、混ぜ合わせる。

  2. 2

    1を裏ごししてスープと胡麻のかすを分ける。胡麻のかすはひき肉に使うので、水分をしぼって取っておく。

  3. 3

    ◯の調味料を混ぜ合わせておく。☆の調味料をフライパンで弱火で加熱し、香りが出てきたらひき肉を投入。

  4. 4

    肉に火が通ったら2で分けておいた胡麻のかすを入れ、絡ませる。更に◯の調味料の混ぜ合わせを投入し、フツフツ沸騰するまで加熱

  5. 5

    白ネギのみじん切りを投入し、混ぜ合わせて軽く火を通す。
    これを別の皿に移し冷ましておく。ひやむぎをお好みの固さに茹でる。

  6. 6

    お湯に中華味の素とピーナッツバター、ごまだれを溶かし、2のスープと混ぜ合わせる。氷を3個ほど入れて冷やす。

  7. 7

    ゆで上がったひやむぎを冷水でしめ、水で軽く洗ってぬめりをとる。水を切ってお皿にひやむぎを盛り付ける。

  8. 8

    6で完成した汁をかけ、ひき肉をのせ、小口切りにした万能ネギや粉末の花椒(中華山椒)、ラー油などをお好みでトッピング。完成

コツ・ポイント

胡麻のかわりに練り胡麻(大さじ2~3杯)を使うと、2の工程を省略できます。味はお好みで調整してください。

粉末花椒を入れると本格的に。

きゅうりの千切りや白髪ネギなど、お好みの生野菜をトッピングして、よりヘルシーに彩りよく!

このレシピの生い立ち

家にあるもので冷やし担々麺が食べたかったので。
レシピID : 4624651 公開日 : 17/07/18 更新日 : 17/07/18

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美味しくできました♪