いも炊き食べとおみ♡美味しいけん♪
作り方
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1
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鍋に1400ccの水と昆布2枚イリコ10尾を入れて一晩おきます。
面倒な方は鰹やイリコ、昆布顆粒でも
写真は2倍量
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2
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干し椎茸を300ccの水でもどしておく。
戻った椎茸は一口大にきる。
もどし汁は捨てないで
全てつかいます?
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3
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里芋は皮をむき、鍋に水からゆで吹きこぼれする前に火を止め
水で洗ってぬめりをとっておく。
ゴム手袋でもしないと
かゆいよ
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4
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ごぼうは皮をアルミホイルのグシャグシャにしたものか、たわしで
洗い乱切りにし
水に栄養がぬけないようにさっとつける。
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5
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人参は皮をむき、
乱切りにします。
私んちは皮のまま
つかいます。
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6
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蒟蒻は塩を少しまぶして擦り、お湯で1~2分ゆがいて
臭みをとり、さめたら
スプーンでちぎっておきます。三角にきっても。
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7
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鶏モモ肉は一口大にきります。
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8
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油揚げを三角に切っておき熱湯をかけておく。
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9
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いりこと昆布を取り除いただし汁に
椎茸のもどし汁、ウェイパー、砂糖、みりんを入れて沸かします
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10
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沸いたら、里芋、ごぼう、人参、椎茸を入れて
中火で15分ほど煮ます
今日は2家族分です。
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11
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沸いてきたら醤油を入れて、鶏モモ肉
油揚げ、ごぼう天を入れて中火で里芋が柔らかく
いいあんばいになるまで煮ます。
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12
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味見して足りなかったら塩をひとつまみいれます。
うちはいれてません
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13
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里芋は好みがあると思いますが
愛媛県の伊予美人という里芋が一番美味しかったです。
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14
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大根やウインナーやちくわなど
お好きな材料を入れてみてくださいな♡
大根は下茹でしたほうがいいよ。
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イリコは、そのままですが
きになる方は頭と腹をとってからだしを作ってください
イリコは香川県の伊吹のイリコがうまいです
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面倒くさいときは
里芋は皮のままたっぷりの水からゆで
沸いたら火を止め
水で流し
皮を剥くとかゆみが少ないです
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