レンジで3分♪簡単ひじきのごまポン煮☆

レンジで3分♪簡単ひじきのごまポン煮☆
ひじきの煮物がレンジで簡単に出来ます♪ サラダ感覚で食べてね☆(2008.03.28に話題入りさせて頂きました。皆さん本当にどうも有り難うございました)

材料

ひじき
110g
さつま揚げ
60g~80g
大さじ1
ポン酢
大さじ2と1/2
砂糖
小さじ1
煎りゴマ
大さじ1

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材料です。

さつま揚げは熱湯で油抜きをして薄くスライスする。

ひじきはザルにあげて余分な水分をきる。

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深めのお皿にひじきとさつま揚げをいれ、ポン酢・ごま油・砂糖を入れてよく混ぜ、ラップをしてレンジで3分チンする。

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よく混ぜて、煎りごまをまぶして出来上がり。

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2008.03.28に皆様のお陰で話題入りさせて頂きました。本当に有難うございました。

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2008,04,10にピックアップレシピとして紹介していただきました♪

コツ・ポイント

ひじき缶の水分をよくきって作ってください。
ひじきはレンジをかけるとパンパン飛びますので、ラップをシッカリしてください。

このレシピの生い立ち

打ち出の小槌さんの美味しいレシピを参考に、ゴマ油+ポン酢のおかずを考えてみました。
レシピID : 470907 公開日 : 07/12/05 更新日 : 18/05/27

このレシピの作者

クックパッド0期レシピエール。 調理師。豆腐マイスター。
2人の社会人の姉妹の母です。PCとカメラとバイクが大好きな主人と17歳の♀のミニチュアダックスのくるみとの4人と1匹家族です。
皆さんどうぞ宜しくお願いします。

✿100人つくレポ話題入りさせて頂いたレシピは2010,03,17の日記にまとめてみました。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

60 (53人)

17/08/23

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ひじき煮がレンチンで出来て嬉し♡味付けも斬新でさっぱり美味しく食

こはくにゃんこ

いつも有難うございます♡とっても美味しそう♡嬉しいです!

15/10/07

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簡単に出来て一品助かりました☆栄養もしっかり摂取美味しかったです

せつみか

わぁ!こちらにもレポ嬉しいです♡美味しそうですね♡有難う♡

15/01/28

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皆口に入れて予想と違う味にビックリwでも好評♪美味しかった~ごち

ちべターリー

ちべちゃん♡根菜も入って美味しそうですね♡嬉しいレポを有難う

14/02/17

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リピ☆簡単美味しくて大好きです♪

maritai

リピして下さってとっても嬉しいです♡有難う御座います♡

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