圧力鍋で♪手羽元と野菜のさっぱりスープ

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Description

味付けはなんと【フレンチドレッシング】!素材の旨みがギュッと詰まった、水分少な目の食べるスープです♪

材料 (4人分)

12本
1個
1/4本
1/2株
☆フレンチドレッシング
大さじ3
400cc
塩コショウ
少々
粗びき黒こしょう
お好みで

作り方

  1. 1

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    圧力鍋に☆を入れておく。

  2. 2

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    火にかけていないフライパンに、手羽元とくし形切りした玉ねぎを入れ、塩コショウし、10分ほどおく。

  3. 3

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    フライパンを強めの中火にかける。
    手羽元全体に焼き目をつける。玉ねぎも途中でひっくり返してね~

  4. 4

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    ③を①に入れ、蓋をして強めの中火にかける。ピンが上がったら弱火にして15分加圧。その後自然冷却。

  5. 5

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    蓋が開くようになったら、一口大のブロッコリーと、スライサーで千切りにしながら人参を入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る。

  6. 6

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    盛りつけて、お好みであらびき黒コショウをかけて完成!

  7. 7

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    ドレッシングはこちらを使いました。

コツ・ポイント

薄味&水分少な目レシピです。

手羽元と玉ねぎを焼いてから煮込むことで、香ばしさもプラスされます。

ドレッシングの酸と圧力鍋効果で、身離れ抜群!

このレシピの生い立ち

モニターでドレッシングをいただいたので、
特売の手羽元と組み合わせてみました。
レシピID : 4776186 公開日 : 17/10/26 更新日 : 17/10/26

このレシピの作者

まんまるらあて
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE!
◆2016年よりレシピ エール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟:No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

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