料亭やまさ天然だしフィッシュボーンブロス

料亭やまさ天然だしフィッシュボーンブロスの画像

Description

NYで流行りのボーンブロススープ。
だしを入れてコクを出しました。

材料

2匹分
1個
1/2
しょうが
1片
にんにく
1片
1/2くらい
リードクッキングシート
1枚
適量
ローリエ他スパイス あるもの
4枚と適量

作り方

  1. 1

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    玉ねぎは粗みじん切りにします。

    20分炒めアメ色にします。

  2. 2

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    炒める油は、ギーを使いました。
    ギーに含まれるオメガ3は熱に強いので 煮込みに最適です。味はバターに近いです。

  3. 3

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    アメ色になりました。

  4. 4

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    鯛は塩をまぶし15分置いてから 熱湯をかけます。
    うろこは、ペットボトルのキャップでこそげ取るのが便利です。
    水で洗う。

  5. 5

    鍋に鯛を入れ かぶるくらい水を入れ煮ます。初めは強火 沸騰させない方が美味しく出来ます。

    煮てる間に 野菜を切る。

  6. 6

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    にんじんはみじん切りにします
    薄切り千切りみじん切り

    この順に切ります。

  7. 7

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    にんにくの芽を取り みじん切りにします。

  8. 8

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    先程のにんじん

    セロリ、しょうが、にんにく、粗みじん切り
    きのこ類 小分け
    ローリエは香りが立つように半分に折ります。

  9. 9

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    アクを取るのに便利なリードキッチンペーパーを使いました。丸く切りたいので 半分に折りを3回し 両はしを丸く切ります。

  10. 10

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    アクが出てきたらこのように載せます。

    シートを取り 細かいアクをとります。

  11. 11

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    料亭やまさ 天然だしを入れます。

  12. 12

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    香味野菜を入れます 1時間後、
    パセリを入れ あと1時間煮ます。

    スロークッカーがあれば、アクを取ったあとセット。

  13. 13

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    二時間煮ました。

    次にざるでこします。

    スープは塩で味を整えます。

  14. 14

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    出来上がりです。
    冷蔵で5日 冷凍で二ヶ月持ちます。

    冷やしてプルプルになれば成功です。

コツ・ポイント

スープを取った後のタイは身を取り出し 野菜と一緒に 味をつけてお料理に使えます。
醤油が合います。
胃を休める時はスープだけで。
栄養をとる時は 具沢山スープで。

このレシピの生い立ち

料亭やまさの天然だしなら じっくりことこと煮込めるのでボーンブロススープに向いていると思い作りました。
毎日の健康に、美容に お役に立てれば幸いです。
料亭やまさのすっぽんスープと共に混ぜて召し上がっても美味しいです!
レシピID : 4845486 公開日 : 17/12/14 更新日 : 17/12/15

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