捨てないで!キャベツの外葉でポタージュ♡
Description
捨ててしまいがちな固い外葉でも、クリーミーでとても美味しいポタージュができます。野菜が高い時期に嬉しいレシピです。
材料
(3〜4人分)
作り方
-
-
1
-
外葉はこんな固そうなものでも大丈夫です。
厚いものなら3枚くらい。薄いものなら5〜6枚です。
-
-
-
4
-
くたくたに煮えています。
普通の鍋で煮る場合は、水を250ccに増やして、15〜20分、柔らかくなるまで煮ます。
-
-
-
5
-
ミキサーなどにかけて、なめらかにし、もう1度鍋にあける。塩小さじ1/2、豆乳を加え、沸騰しないよう、ゆっくり温める。
-
-
-
6
-
塩味はお好みで。足りなければ、最後に調整します。
-
-
-
7
-
盛り付け。
-
-
-
8
-
ブロッコリーの茎が余っていれば、一緒に煮ても美味しいです。
-
-
-
9
-
スープは時間が経つと、とろみがつくので、しばらくおいてから食べる場合は、お好みで水分を足してください。
-
コツ・ポイント
豆乳だと、コクがありクリーミーに。牛乳だと、さらっとした口当たりになります。半々にしても美味しいです。
お好みで加えてください。
豆乳は沸騰させてしまうと、分離しやすいので、ゆっくり温めてくださいね。
お好みで加えてください。
豆乳は沸騰させてしまうと、分離しやすいので、ゆっくり温めてくださいね。
このレシピの生い立ち
野菜高騰中なので、なるべく野菜を使いきりたいと思い、考えました。