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★出し汁水10cup に昆布10cmを入れて沸騰したら取り出すかつお節を入れて 弱火でしばらく煮る濾す
★下ごしらえ1牛筋肉は一口大に切って 沸騰したお湯で茹でて湯を切る。もう一度上から熱湯をかけて余分な脂を流して串に刺す
★下ごしらえ2タコは一口大に切って串に刺す大根は米のとぎ汁で軽く下茹でしておくじゃがいもは皮を剥いて水にさらす
★下ごしらえ3コンニャクも沸騰したお湯に入れてアクをとる卵は茹でる
大きめの鍋に 出し汁 ●の調味料 具材をすべて入れて4~50分くらい煮る
一晩寝かせて もう一度煮てから 食べます
材料は2人分で食べきる分量で書きましたので、実際は多めに作ってくださいね
P. S. 残ったら カレー粉を入れて スープカレーにリメイクしてもOK♪ 薄味なのでスープも飲み干せます。