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玉ねぎとマッシュルームをスライスして、耐熱皿に入れラップをし、電子レンジで約2分ほど加熱
フライパンにニンニクのみじん切りを入れ、オリーブ油で炒める
フライパンに牛こまを加え、軽く火が通るまで炒めてから、塩•胡椒を加える
軽く火が通ったら、玉ねぎとマッシュルームを加え、中火の強めくらいで炒めながら、醤油を加える
フライパンに豆乳、トマト水煮缶、ちりめんじゃこを加え約2分ほど煮込む
器に盛り、千切りした大葉を載せて完成