和風ドレッシングで!あっさり肉じゃが

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Description

少ない水で蒸し煮、がポイント。下味付けも、仕上げの味付けも和風ドレッシング!酢の効果で煮崩れもしにくいです。

材料 (4人分)

300g
小1袋
100cc
きび砂糖
大さじ1
和風ドレッシング
大さじ4
小ねぎの小口切り・糸唐辛子等
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    新じゃが:皮付きのままよく洗って、芽の部分をえぐり取って、4等分。 
     人参:小さめの乱切り
     玉ねぎ:6つにくし形切り

  2. 2

    写真

    白滝:水で洗って食べやすい長さに。気が向けば湯通しするとベスト!

  3. 3

    写真

    火にかけていないフライパンに、食べやすく切った豚肉ときび砂糖と和風ドレッシング大さじ1を入れて、

  4. 4

    写真

    混ぜる。

  5. 5

    写真

    その後中火にかけて、5~6割色が変わるまで炒める。
     (豚の脂とドレッシングの油があるので、炒め油不要!)

  6. 6

    写真

    切った残りの材料を入れて軽く炒め

  7. 7

    写真

    水を入れて蓋をする。

  8. 8

    写真

    沸騰したら、弱めの中火で15~20分蒸し煮。

  9. 9

    写真

    残りの和風ドレッシング大さじ3を加え、ざっと混ぜて、蓋をして更に5~10分煮る。
    火を止めて10分以上蒸らす。

  10. 10

    写真

    盛りつけて、ねぎや糸唐辛子をトッピングして完成!

コツ・ポイント

煮ている間に、ドレッシングの酸味は程よく飛びます。
甘めが好きなのでお砂糖を加えましたが、お好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

ドレッシング、サラダだけじゃもったいない!と思って活用。

煮汁が残るともったいないので、基本、煮物は最低限の水分で蒸し煮してます。
調味料も少なくていいし、素材の旨みも煮汁に逃げません。
レシピID : 5106441 公開日 : 18/06/04 更新日 : 18/06/04

このレシピの作者

まんまるらあて
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE!
◆2016年よりレシピ エール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟:No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

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