蒸し鶏とレタスのサラダの画像

Description

サラダに少しボリュームを♡

材料 (3〜4人分)

塩胡椒
少々
大さじ1杯
1/4玉
少々
25g
小1/4玉

作り方

  1. 1

    ささみは皿に乗せ塩胡椒をすり込み酒をふって常温に約10分置く。
    レンジ600Wで1分、ひっくり返して40秒加熱する。

  2. 2

    そのまま余熱で火を通し冷めたら細かくさく。残っている汁に漬けたまま冷蔵庫で冷やしておく。

  3. 3

    レタスは適当な大きさにちぎり水菜は4cm長さに人参はみじん切りにして共に冷水に5分ほどつけて水気をよくきる。

  4. 4

    玉ねぎは薄くスライスし水につけながらよく手でもむ。(これで辛みが取れる。)
    一度みずを切り、氷水に約10分浸し水切る。

  5. 5

    皿に⑶の野菜を広げ玉ねぎスライスを散ら蒸しどりを盛る。

コツ・ポイント

野菜はお好きなもので。
ささみに火を通し過ぎない。

このレシピの生い立ち

サラダにボリュームを出したくて。
レシピID : 5229759 公開日 : 18/09/02 更新日 : 18/09/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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*るぃず*
とても美味しかったです♡

作ってくださってありがとうございます♡

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Yongren
ボリュームのあるサラダができました!レシピありがとうございます

作ってくださってありがとうございます♡

写真
ルナPボール
食べ応えがあって美味しい!有難うございます♡

こちらこそ作ってくださってありがとうございます(╹◡╹)♡

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ゆーちゃん?
お肉が入ってサラダがグレードアップ!

作ってくださってありがとうございます♡