鮭のちゃんちゃん焼きの画像

Description

北海道の郷土料理、ちゃんちゃん焼きは、味噌とバターの濃厚な味付けで、野菜がたくさん食べられます。ご飯も進む1品です。

材料 (2人分)

2切れ
1/8玉
1/4本
1/4個
1/2株
1/4袋
サラダ油
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2
バター
10g
<調味料>
味噌
大さじ1.5
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ1
しょうゆ
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    キャベツはひと口大に切る。ニンジン、タマネギは薄切りにし、シメジは石づきを取り除く。鮭は軽く塩を振っておく。

  2. 2

    調味料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をしき、中火皮目から鮭を焼く。焼き色がついたら、フライ返しで返し、裏面も焼く。

  4. 4

    鮭を一旦、皿に取り出し、フライパンにごま油を入れて、中火にかけ、野菜を入れて炒める。

  5. 5

    野菜がしんなりしたら、鮭を野菜の上に乗せ、調味料を回し入れ、蓋をして弱火で10分、蒸し焼きにする。最後にバターを入れる。

コツ・ポイント

コツは特にないですが、濃いめの味付けなので、副菜はあっさりめにするといいと思います。

このレシピの生い立ち

アメリカのフリーペーパー「Frontline」の「名波はるかのおいしい簡単おうちごはん」コーナーにて、2017年9月号に掲載しました。
レシピID : 5240972 公開日 : 18/09/07 更新日 : 18/09/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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しのcook☆
健康のためにバターのかわりにオリーブオイルで作りました。美味しかったです^^
写真
なっち1001
とても美味しかったです!ご飯が進みました、また作ります。

作ってもらえて嬉しいです(#^^#)りぴよろしくお願いします

初れぽ
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クックKFKILS☆
味噌味おいしい~(^^) リピします(^^)/

わぉ!美味しそう~(#^^#)初れぽありがとうございます♡