簡単 子供に食べさせたい ガパオライス

簡単 子供に食べさせたい ガパオライスの画像

Description

何を作ろうか悩んだ時はこれ一品でOK。野菜もお肉もとれます。野菜嫌いな子供にもばっちりです。

材料

ニンニク
3欠片
生姜
1センチ
350g
1枚
1袋
1パック
半分
2本
根本5センチの部分
1袋
●塩コショウ
少々
●ウスターソース
大3
●ケチャップ
小1
●醤油
小2
●砂糖
小2
●ナンプラー
大2

作り方

  1. 1

    野菜をすべてみじん切りにします。

  2. 2

    オリーブ油でニンニクと生姜を熱し
    香りがしてきたらひき肉をいれます。

  3. 3

    ひき肉の色が変わったら、きのこをいれます。

    きのこが縮んだら他のパプリカ以外の野菜を入れてよく炒めます。

  4. 4

    全体によく火が通ったら調味料をいれて水分を飛ばします。

  5. 5

    パプリカをいれて、蓋をして火を止めます。

  6. 6

    目玉焼きを作り添えて完成です。

  7. 7

    2018年11/30

    [ガパオライス 野菜]人気検索ランキングトップ10入り!!

    4/217位ありがとうございます!

コツ・ポイント

子供に食べやすいように調味料を少し変えてケチャップを少し足しています。

このレシピの生い立ち

子供に野菜をたくさん食べてもらいたくて作りました。普通のガパオライスよりも食べやすい味付けになっています。
レシピID : 5311873 公開日 : 18/11/11 更新日 : 19/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート