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じゃがいもは一口大、人参はいちょう切りにして耐熱容器に入れてラップをする玉ねぎは千切りにして塩もみしておく
耐熱容器にラップをしてレンジで5分チン
じゃがいもを潰して玉ねぎ、グリーンピースを混ぜ合わせたらカレー粉、塩、生クリーム、マヨネーズ、ごまを加えて混ぜる
こしょう、練からしを加えて味を整える
ありがとうございます\(^o^)/