鍋ひとつで韓国ビビンバとワカメスープ
作り方
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1
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ニンジンをしりしり千切りスライサーですりおろす。
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2
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スライサーですりおろしニンジンをボウルに入れる。
スライサーが無ければ包丁で千切りにする。
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4
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きゅうりを手で絞って水分を切る。
ごま油(大さじ1)、味の素(少々)、醤油(大さじ1)を入れて混ぜる。
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5
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鍋にお水を入れて沸騰させる。
小さいザルにもやしを入れて1分ほど茹でる。
トングであげて軽く冷ます。
鍋のお湯は捨てない
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6
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もやしにごま油(大さじ1)、塩(少々)、唐辛子(少々)をいれて混ぜる。
ナムルの素などでも大丈夫。
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7
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もやしを茹でた後、鍋にほうれん草を入れて約1分茹でる。
冷水に入れてから絞って水気を切る。
5センチ幅に切りボウルに移す
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8
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切ったほうれん草にゴマ油、すりゴマ(大さじ2)、味の素(2振り)、塩(少々)、醤油(大さじ2)を入れて混ぜる。
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9
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ほうれん草を茹でた鍋のお湯を捨て、ニンジンを炒める。
ごま油(大さじ2)、塩(少々)を入れて中火で軽く炒める。
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10
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ニンジンを炒めた鍋をペーパーで拭いて、ニンニク、牛肉を炒めて焼肉のタレを入れる。叙々苑のコチュジャン入りはお気に入り!
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11
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器に卵を割り、楊枝で黄身に2.3ヶ所刺す。※爆発防止なので忘れずに!
ラップをして電子レンジ50秒(500wの場合)
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12
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ご飯の上に作ったナムル、お肉、市販のキムチ、コチュジャン、韓国海苔を刻んで乗せたら完成!
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13
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鍋にお水を沸騰させて、ダシダを小さじ1、ごま油大さじ1、乾燥ワカメ(水で戻しておく)、炒りゴマ、醤油、塩、ネギを入れる
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14
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1分ほど弱火で混ぜたら完成!
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15
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残ったナムルはタッパに入れて翌日、海苔巻きのキンパに使うことが出来ます。
多めに作っておくとサラダにも使えますよ。
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残ったナムルと焼肉、卵焼き、たくあんなど好きな具材を入れてキムパプが作れます。
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コツ・ポイント
洗わず手間いらずで作れるので楽です!
具材はお家に他の野菜やお肉でも大丈夫です。
一つ一つ味見をした際、濃いかな?って思ってもご飯と混ぜた時にちょうどいいので、ごま油、醤油、塩はためらわず入れましょう!
このレシピの生い立ち
洗い物を増やさず、効率良く作る方法です。
多めに作ってタッパに入れておくと翌日、韓国海苔巻きが簡単に出来ます。