キャベツとひじき、大根のサラダの画像

Description

ひじきをノンオイルでサラダでいただきます!

材料

3枚~
1袋
50g
3cm位
醤油
大1+1/2
大1
だしの素
少々

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにして、もやしと一緒に600w3分加熱しザルに上げて水切り
    大根はスライサーでスライスしてから細切り

  2. 2

    写真

    ひじきは水で戻し茹でる。
    今回はひじきの加熱済みドライパックを使用しました。戻し不要でそのまま使えて便利です。

  3. 3

    ボウルに、醤油、酢、だしの素を入れて混ぜたら、1、2を加えて和える

コツ・ポイント

野菜はその時にある物で好みのもので構いません。

このレシピの生い立ち

油分を使わずに簡単に気軽にひじきを摂りたくて作ってみました。
レシピID : 5421170 公開日 : 18/12/21 更新日 : 18/12/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (5人)
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Dellaたん
色んなお野菜の食感が楽しめ嬉しいレシピ💞いくらでもいけますね✨美味しかったです💕ごちそうさま

お試し頂いてつくれぽ嬉しいです。ありがとうございます。

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みっくママ
食感が楽しめて美味しいサラダですね^^♬ビタミンいっぱいで嬉しい☆ごちそうさまでした♡

ビタミンとれていいですよね。れぽありがとうございます。

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ジョングレ
今回は大根なかった~(^^;(笑)いくらでも食べれそうよ✿
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夢夢555
お野菜たっぷりでヘルシーウマー旨ありがとー♪話題入り出来感謝~♪