冬野菜のカレーライスの画像

Description

冬野菜たっぷりのあったかカレー

材料 (4人分)

120g
100g
50g
揚げ油
適量
1/2本
小1個
100g
しょうが
一片
にんにく
一片
サラダ油
小さじ1/2
カレールウ
100g
カレー粉
小さじ1/2
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
ウスターソース
小さじ1

作り方

  1. 1

    しょうが・にんにくは、みじん切りにする。

  2. 2

    玉ねぎは、くし形切り、じゃがいも・かぼちゃは一口大、その他の野菜は乱切りにする。

  3. 3

    じゃがいも・かぼちゃ・れんこんを素揚げする。

  4. 4

    鍋にサラダ油をひき、しょうが・にんにくを炒め、香りが立ったら、ひき肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ・人参・大根を炒める。

  5. 5

    水を加えてしばらく煮まる。

  6. 6

    野菜が煮えたら、粉チーズ調味料を加え、カレールウを加え、とろみがついたら、③を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜を素揚げする事で、形がくずれず、コクがでます。

このレシピの生い立ち

冬の野菜をたくさん食べてもらいたく、大好きなカレーに入れました。
 
レシピID : 5447715 公開日 : 19/01/11 更新日 : 19/01/11