甘い根菜のお味噌汁☆冬の朝にどうそ☆

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Description

心と体が疲れたときに…優しくしみる、癒やしの一杯です。

材料 (3人分)

1/2枚
鰹だしの素
小さじ2
2と1/2カップ
お味噌
大さじ1
1本
サラダ油(炒め用)
大さじ2/3

作り方

  1. 1

    写真

    にんじん、こんにゃくを1cm角に切る。
    油揚げを1cm幅に切る。

  2. 2

    さつまいもを1cm角に切り、水にさらす

  3. 3

    ネギを1cmの小口切りにしておく。

  4. 4

    写真

    鍋に油を熱し、(1)(にんじん、こんにゃく、油揚げ)を中火で炒める。

  5. 5

    写真

    全体に油が回ってテラテラし、こんにゃくがチリチリしてきたら、サツマイモを投入。サツマイモが、焼き芋色になるまで炒める。

  6. 6

    写真

    鰹だしの素、水を加える。強火で加熱、沸騰したら弱火にして20分。コトコト煮込む。

  7. 7

    写真

    味噌を溶かし入れ、ネギをドサッと加えて、ひと煮立ちさせたら、できあがり。

コツ・ポイント

・味噌は、田舎味噌がおすすめです。
・薄味の仕上がりです。好みに応じて、味噌を加減してください。

このレシピの生い立ち

温かく、コクのある味噌汁を飲みたいけれど、豚汁はパンチが効きすぎているなぁ…という時に作りました。
子どものカレーはサツマイモで作る、という友人と、料理上手な叔母のレシピからヒントをもらっています。
レシピID : 5555841 公開日 : 19/03/15 更新日 : 19/06/05

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