第4弾コルステロール下げる野菜スープ❣️

第4弾コルステロール下げる野菜スープ❣️の画像

Description

ブロとキャベツでコルステ下げ、帆立で美味しく〜❣️2019/10/10「野菜スープ」の人気検索でトップ10入りしました。

材料 (3人分)

1パック
850cc
鶏がらスープの素
大さじ1杯
薄口醤油
小さじ3杯

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーを洗う★
    30分かかります!ブロを水に浸け他の事出来ます
    こちらRpご参考にレシピID : 5536020

  2. 2

    ベビーホタテをボールに入れ水を注ぎ優しく洗う★

  3. 3

    写真

    ぶなしめじの石づきを切る方法はこちらご参考に〜♬
    レシピID : 5299056

  4. 4

    写真

    しめじの石づきを切る時下にアルミとキッチンペーパー敷くとまな板汚れません★ご参考に
    レシピID : 5685618

  5. 5

    ブロとキャベツを一口大に切る★帆立、ブロ、キャベツ、しめじの順に鍋に入れ煮る☆灰汁を取る

  6. 6

    写真

    水がキャベツやしめじまで行かなくても煮るうちに野菜の量が少なくなり上からお玉で抑えるとしっくり行く★

  7. 7

    6分くらい煮ると煮立つので鶏がらスープの素を入れ、最後に火を止める前に薄口醤油を入れる★出来上がり〜♬

  8. 8

    写真

    スープにすりゴマをどうですか❓こちらご参考に〜♬
    レシピID : 4542708

  9. 9

    写真

    スープに人参葉乗せても可愛いです!こちらご参考に〜♬
    レシピID : 5580168

  10. 10

    写真

    チーズをスープに乗せても美味しいです!こちらご参考に〜♬
    レシピID : 5641477

  11. 11

    2021/10/6話題入りしました❣️女神様は、みなとのまんま様です!有難うございます❣️

コツ・ポイント

帆立はベビーホタテでも白い帆立貝柱でも冷凍でもOKです❣️帆立の旨味が出て美味しいスープになります★

このレシピの生い立ち

バアバに冷凍帆立頂きその時作り美味しかったので後日また作りレシピUPしてみました★
レシピID : 5853883 公開日 : 19/10/04 更新日 : 21/10/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

32 (12人)

わぁ♪レシピ忠実なレポ有難う♡私のより格段に美味しそう✨でも無理せず☆明日は発送頑張るから30日辺り牛しゃぶ鍋作るね★休みとるね

大きな肉厚な帆立✨ふるさと納税のなんだ!レポ有難う♡バァバは今は疎遠な宗教の先輩なっCも凄いクック③だね島子③クック界揺るがすね

返礼品でのプリ②見事な帆立でレポ有難う♡毎年あるの?私なんて一生に3回あるか笑内科とは実力ね✨食生活の大切さ実感とはクック醍醐味

写真
runa10
ベビーホタテあり久しぶりに野菜スープを😊ホタテの旨みが最高✨年末年始は食べ過ぎるからまた作りたいわ今年も沢山有難う❣️来年も宜くね

レポ有難うございます♡今年はお世話になりました来年も宜しくです♪今実家です料理下手なので年末年始年越し蕎麦とお雑煮しか作りません