さつま芋の豆乳スープの画像

Description

さつま芋をジャガイモの代わりに使って、簡単さつま芋の豆乳スープ

材料 (4人分)

中玉 1/4(約50g)
1/2袋(約50g)
300cc
後入れ
200cc
100cc
仕上げに
少々

作り方

  1. 1

    写真

    さつま芋・玉ねぎ・えのきだけを適当な大きさにカットします。

  2. 2

    15分は火にかけたいのでさつま芋は少し大きめが理想です。
    ※えのきだけからのだしを出したいためです。

  3. 3

    写真

    強火で火にかけ、沸騰したら中火にして、煮ます。
    必要時、あくをとります。

  4. 4

    写真

    さつま芋が柔らかくなったら火を止め、あら熱をとります。

  5. 5

    写真

    プロセッサーで、ペスト状にします。
    後入れの豆乳と水を加え再度混ぜます。

  6. 6

    写真

    弱火で再び火にかけ、
    仕上げの塩を少々入れます。

  7. 7

    塩の量は、さつまいもの甘味によって変化するのでお好みで!!

  8. 8

    写真

    最後に、剥いたさつまいもの皮を素揚げして、軽く塩をしたものをスープにのせて完成です!!

コツ・ポイント

ハンドプロセッサを使うと、お鍋一つで出来ます。
15分ほど煮込むとえのきだけからよい 「だし」 がでます。
豆乳の代わりに牛乳でも代用可能です。

このレシピの生い立ち

いも類が豊富にあり、どうしたものかと。じゃがいもをさつま芋にして作ってみました。えのきだけは、「煮ることでダイエット効果」や「氷えのき」など言われていたため、汁物を作るときは、いつもえのきだけを入れて作る習慣になっていているせいです。
レシピID : 5902084 公開日 : 19/11/12 更新日 : 19/11/12

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