【給食マネ】みそラーメンのスープ
作り方
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人参は耐熱容器に入れ、ラップをし、レンジで2分加熱しておく。
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鍋にサラダ油をひき、生姜・にんにくを軽く炒める。
次にネギ・豚ひき肉・人参・キャベツ・ニラ・もやしを順に炒めていく。
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軽く全ての野菜が混ざり合ったら水を入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る。
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5
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中華だしを入れ、豆乳、味噌をいれる。
※クックドゥの香味ペーストは次男には食べられました。
分量は本体裏にあります。
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あまり沸騰はさせない。
最後に胡椒で味を整える。
また、ごま油を少々足すと風味が増します。
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麺は食べられる麺を茹で、学校に持参する場合は水かお湯でさっとぬめりを取る。
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小さめなラップに小分けにし弁当箱へ詰める。
スープはスープジャーに。
お椀も持参。
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今日もみんなの給食に似せたお弁当になったかな?
※餃子は手抜きの食べられる冷凍物です。
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コツ・ポイント
にんにくと生姜は焦げやすいのでご注意を!
材料は次男が食べられる物を使用しています。個々に食べられる物でお作りください。
材料は次男が食べられる物を使用しています。個々に食べられる物でお作りください。
このレシピの生い立ち
重度の食物アレルギーのため、自宅から給食を持参することにしました。なんなら給食に似せてみるかと始めて約2年…。レシピ公開を望まれたので投稿してみることにしました。同じようにアレルギーで悩む方のお力になれたら!#ラーメン#豆乳#卵乳不使用