鯖の水煮と葉大根のシチリア風の画像

Description

サーディン代わりに鯖の水煮を使ったシチリア風の葉大根のサラダ。冷たいままでも温めても美味しい。冷凍保存可能。

材料 (8タッパー分(小))

3~4缶
400g
200g
300g
にんにく
1/2個
唐辛子
5~10本
レモン汁
30~50mL
1~2本

作り方

  1. 1

    写真

    葉大根は大根と葉に分け、大根は細切りに、葉はざく切りにして砂を洗い流しておく。

  2. 2

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    平茸は石突を落として手で割いておく。小松菜はざく切りにして砂を洗い流しておく。

  3. 3

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    にんにくは芯を取ってあらみじん切りにしておく。白ねぎは輪切りにしておく。

  4. 4

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    にんにくと唐辛子を多めのオリーブオイルで弱火で炒め、香りが立ってきたら鯖の水煮の身を加え、強火で3分ほどよく炒める。

  5. 5

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    平茸と細切りにした大根と水煮缶の汁を加え、大根が少し透き通る程度まで火を通す。

  6. 6

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    大根の葉と小松菜を加え、1~2分ほど炒める。

  7. 7

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    味を見ながら塩胡椒で味を調え、仕上げにレモン汁を好みの量加えて完成。

コツ・ポイント

鯖の水煮をにんにくと炒っておく事で生臭さを飛ばす。水煮缶の汁は栄養価もあり、塩味もついているので加えてしまう。実が付いていない葉大根を使う場合、葉だけで良い。小松菜は嵩増しなので無くても良い。葉大根の香りが良いのでハーブを加えなくても良い。

このレシピの生い立ち

オイルサーディン使った料理を思い付いたが、コストが高くなりそうだったので鯖の水煮で代用できるかトライ。個人的には良い塩梅に仕上がったと思っている。
レシピID : 6022995 公開日 : 20/02/29 更新日 : 20/02/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ふうたくあき
頂いた葉大根消費に家にあったオイルサーディンを使って。 見た目はアレだけど簡単で美味しくて、夫だけでなく子どもにも好評でした。