フライパンとゴマだれで簡単♪春菊の白和え

フライパンとゴマだれで簡単♪春菊の白和えの画像

Description

フライパンを使って楽チンクッキング♪
お鍋の時などに残ったゴマだれを使うので、とっても手軽に白和えが作れますよ。

材料

1束
ゴマだれ
大さじ3
ごま油
大さじ1
1/2本
お砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
★今回入れた物
1/4株

作り方

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    今回は、新鮮で立派な春菊が手に入ったので、これで白和えを作っていきます。

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    木綿豆腐は、良く水切りをして準備しておく。

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    春菊は、葉と茎を別々にして、切らなくて良い大きさの葉は、別に置いておきます。

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    長い葉の部分は3等分に切って、茎は斜めの細切りにします。

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    他の具材は千切りにして、準備します。

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    春菊の茎は別にしておいて、これで下ごしらえができました。

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    水切りしたお豆腐を、泡立て器で滑らかになるように混ぜます。

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    お豆腐が滑らかになってきたら、ゴマだれを入れていきます。

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    ゴマだれは一気にいれないで、スプーン1杯ずつ入れて、味を見ながら調整してください。

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    フライパンにごま油を入れて、人参と春菊の茎を中火で炒めます。

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    2〜3分炒めてしんなりしてきたら、残りの具材を入れて炒めていきます。

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    全体的に火が通ったら、お砂糖と醤油を入れて、1分ほど炒めます。

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    火を弱火にして、春菊の葉の部分を入れて、2〜3分炒めます。

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    炒めた野菜をお豆腐の中へ入れて、和えていきます。

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    お皿に盛り付けて、出来上がり!
    最後にゴマをかけても良いですね。

コツ・ポイント

白あえは、アレンジがたくさん出来ます!

トッピングは、油揚げやひじきをいれても美味しいです。
最後に柚子の皮を入れると、爽やかな味になります。

冷蔵庫に残ったお野菜で、いろいろ試してみてくださいね。

このレシピの生い立ち

新鮮で立派な春菊が手に入ったので、春菊の風味を味わいたくて白和えにしました。
レシピID : 6047711 公開日 : 20/02/22 更新日 : 20/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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足場ジャンキー
余ったゴマだれを消費したく、春菊代わりに豆苗で作りました!!とんでもなく美味しい上に冷蔵庫の食材を消費するのにもとても助かります

お役に立てて良かったです!そうなんです。冷蔵庫の残り物で十分美味しく作れるので、良いですよね!

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Dデロン
春菊しかなかったので地味な色合いですが、美味しく作れました!
初れぽ
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クックMJHMAS☆
ヘルシーで、栄養バランスも良い素晴らしい副菜です。