★シーフードクリームパスタ

玉ねぎ・マッシュルームをスライス、しめじは石突をとってほぐす。

トマトは種をとって２センチ角位。ほたては４つに切る。カニカマは細く手で裂く

大きめのフライパンにオリーブオイル・塩を入れ、玉ねぎを中火で炒める。

とまと・ほたて・カニカマを加えて炒める。

炒まったら生クリーム・しおこしょう・エビソース（あれば）を加えて弱火で３分煮詰める。

別の鍋に湯と塩を一つまみ入れ、パスタをゆでる。

お皿にもって完成！