ピリ辛!ゴーヤポン酢漬けの画像

Description

苦味のきいたゴーヤを、さっぱりのポン酢に浸し、冷やしていただく夏のおつまみです。
ビールにあいますよぉ~(^o^)

材料 (ゴーヤ1本分)

1本
ごま油
小さじ1
味ポン
大さじ5くらい
鷹の爪
1本

作り方

  1. 1

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    ゴーヤを縦半分に切り、スプーンなどで種をとる。(苦味が苦手な方はしっかり白いワタをとってください!)

  2. 2

    写真

    1cm弱に切る。(厚さはお好み!厚い方が苦味は残るけれど食感を楽しめます!)

  3. 3

    写真

    水にさらす
    (10分くらい)
    ※苦味がイヤな場合は、25秒程湯通ししてから水で冷やす。

  4. 4

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    その間に、ボールに味ポンと鷹の爪(半分に手でちぎって種を出したもの)を準備しておく。

  5. 5

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    フライパンを熱してごま油をしき、よぉく水気を切ったゴーヤを入れ、中火で2分くらい炒める。

  6. 6

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    4.のボールにアツアツの炒めたゴーヤを入れ、和える

  7. 7

    ボールの底に水をあてて、粗熱をとる。(味をなじませるためにたまに混ぜながら)

  8. 8

    冷めてからすぐでも食べられますが、冷蔵庫で寝かせてからがオススメ!数日はいけるので常備菜にも良いです。

コツ・ポイント

◆ゴーヤの大きさに合わせて、味ポンの量は加減してください。
◆私の好みは、一晩冷蔵庫で寝かせてから!
◆炒める時間「2分くらい」は目安です。ごま油が全体になじんで、ゴーヤの色が鮮やかになるくらいに炒めるとよいです。

このレシピの生い立ち

以前何かで知ってから、私の夏の定番メニューです。
おもてなしの一品にもなります!
レシピID : 621479 公開日 : 08/08/05 更新日 : 08/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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mido0812
今まで作った中で一番美味しかったです。 リピします♪

嬉しいお言葉、ありがとう~(^.^)これから、旬ですね♪

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ピンクのたまご
炒めることでコクが出て味もよ~く染み込みますね。ごちそうさま。

ステキな器で、さらに美味しそう♪れぽ、ありがとう(^・^)

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doiko
一日漬け込むと苦味が和らぐね♪ピリ辛で美味しい❤ごちそうさま

doiko さん、美味しそうなつくれぽ、ありがとう(^・^)

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春小町
ピリ辛でさっぱりで美味しい♡庭のゴーヤでごちそうさま♡

自家製のゴーヤうらやましい~。とっても美味しそうな色です!