【塩麹香る】鶏胸肉と長芋の和風炒め

【塩麹香る】鶏胸肉と長芋の和風炒めの画像

Description

塩麹とめんつゆに大葉の香りがたち、ご飯が進むおかずです!

材料 (2〜3人分)

1枚(約300g)
1/3本
1〜2枚
少々
少々
めんつゆ(原液)
大さじ2/3
★塩麹
大さじ2
★酒
大さじ1
★砂糖
小さじ1
★しょうが(チューブ)
小さじ1
★ニンニク(みじん切り)
1かけ

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を剥ぎ、包丁で数ヶ所ザクザク刺して一口大に切る。

  2. 2

    ジップロックに鶏胸肉と★を入れ揉み込み、冷蔵庫で1hほど寝かす
    ※寝かさなくても可

  3. 3

    長芋は輪切りに、エリンギは一口大スライスしておく。大葉も刻んでおく。

  4. 4

    フライパンに油を少々ひき、中〜強火で鶏胸肉を炒める。

  5. 5

    8割ほど火が通ったら長芋、エリンギを投入し炒める。

  6. 6

    鶏胸肉に火が通ったら、麺つゆ(原液)を投入し、さっと炒める。

  7. 7

    皿に盛り付け、大葉と白ごまをまぶして完成。

コツ・ポイント

冷蔵庫で寝かせたほうが、鶏肉に味が染み込み、柔らかくお召しがりいただけます。

このレシピの生い立ち

配達される野菜の中で組み合わせてレシピを考えました。
レシピID : 6216631 公開日 : 20/05/11 更新日 : 20/05/11

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