牛蒡と蒟蒻のピリ辛味噌炒め*作り置き副菜

牛蒡と蒟蒻のピリ辛味噌炒め*作り置き副菜の画像

Description

小粒で食べ易くした蒟蒻と牛蒡を、味噌味でピリッと甘辛に仕上げました☆お弁当・作り置きに重宝します♪

材料 (2人分)

80g
唐辛子
1/2〜1本
胡麻油
小さじ2〜大さじ1
少々
合わせ調味料
甜麺醤
大さじ1
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1〜2
小さじ1
仕上げ
少々
お好みの量で

作り方

  1. 1

    調味料を合わせて置く。
    唐辛子の種を取り、小口切り輪切りにする。
    輪切りも売ってます。

  2. 2

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    牛蒡は洗って土を取り、スポンジなどの硬い所で擦ると、綺麗になります。

    2センチ程の長さの、斜め薄切り細切りにする。

  3. 3

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    酢水に少しさらしてから、ざるにあげ水分をよくとる。
    晒しすぎないようにします。

  4. 4

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    こんにゃくの片面に、斜めに5ミリ間隔の格子状に浅く切り込みを入れる。(写真の左の方参考に)
    1〜2センチの角切りにする。

  5. 5

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    此方は薄切りの方です。
    お好みで選んでください。

  6. 6

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    こんにゃくは3分程茹で、ざるでこす。
    お鍋に戻しキュッキュッと少し煎り水分を飛ばす。

  7. 7

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    フライパンに胡麻油を入れ、牛蒡を弱めの中火で3分程炒めて香ばしくさせる。

  8. 8

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    こんにゃくと唐辛子を入れ、塩少々かける。
    少し火を弱めて3分ほど炒める。

  9. 9

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    調味料を入れ火を強めて絡める。
    *味を確かめて下さい。

  10. 10

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    仕上げに片栗粉少々をパラパラと掛け、全体に馴染ませる。
    白胡麻を振り完成♪
    *ねぎの薄切りを散らしても美味です。

  11. 11

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    甜麺醤を赤味噌(麹味噌など)代用した場合、甘辛さをお好みに整えて下さい。

  12. 12

    作って頂いた皆様ありがとうございます。心込めて仕上げた料理が伝わって来ました。感謝致します♡

  13. 13

    クックパッドニュース掲載させて頂きました☆
    *2回目〜2022.6月

  14. 14

    クックパッドニュース掲載させて頂きました☆
    *3回目〜2023・4月15日

  15. 15

    コムギ大好きさん〜ごぼうを柔らかく仕上げるの勉強になります。食べ易くなりますね!ありがとうございました♡

コツ・ポイント

蒟蒻に味が染み込み易いよう切り込みを入れます。アク抜きをしてから水分をよく取って下さい。
仕上げに片栗粉少々をまぶし水分を絡めます。味を確かめ好みに仕上げて下さい。

このレシピの生い立ち

蒟蒻と牛蒡が冷蔵庫にあったので、お昼の副菜にと思い作りました。
レシピID : 6226625 公開日 : 20/05/19 更新日 : 24/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (27人)
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コムギ大好き
牛蒡を柔らかくしたかったので水分を足して長めに火を入れました。ピリ辛でコクがある旨味。ついお箸がのびます
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momo634
味見したら、日本酒飲みたくなった。ありがとう〜。
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡
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ちゃちゅ2
あんまり味が染みなかった( ´・ω・`)でも、ダイエットにピッタリだからリピします♡