銀不老寿司(ぎんぶろうすし)の画像

Description

大豊町で昔から栽培されてきた銀不老豆を使ったちらし寿司です。
平成30年度9月の日曜市料理教室で紹介しました。

材料 (米5合分)

5合
1枚
900㏄
【調味料A】
酢(または柚子酢)
100㏄
15g
砂糖
60g
生姜
15g
 
銀不老
75g
砂糖
50g
大さじ1/2
 
秋豆
75g
50㏄
25㏄
【具材B】
60g
1枚
100g
50g
大2枚と半分
だし汁
300㏄
【調味料C】
砂糖
50㏄
しょうゆ
25㏄
みりん
25㏄

作り方

  1. 1

    写真

    銀不老を豆の4倍程の水に一晩つけ、砂糖・塩を加えて煮る。

  2. 2

    写真

    秋豆は塩ゆでし、斜め切りにする。

  3. 3

    写真

    Bの具材を細かく切り、一緒に煮てCの調味料で味をつける。

  4. 4

    写真

    Aの調味料とみじん切りの生姜、チリメンジャコを混ぜて、寿司酢を作り、炊きだちのご飯に混ぜ、寿司飯を作る。

  5. 5

    写真

    3の具材とごま、えごまを寿司飯に混ぜ、銀不老と秋豆を上にまぶす。

コツ・ポイント

豆を煮る時、途中で差し水をすると豆が硬くなるので、足す時は熱湯を加える。豆にしわができないよう、豆を湯から出さないように煮る。

このレシピの生い立ち

城博の日曜市料理教室では、特色ある土佐の食文化をご紹介しています。
このレシピは、大豊地区農漁村女性グループ研究会の皆さんに教えていただきました。
レシピID : 6272937 公開日 : 20/09/03 更新日 : 20/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート