タコめしおにぎり
Description
未就学児でもパクパク食べちゃう『タコめしおにぎり』の作り方です
材料
(6人分)
3カップ
茹でマダコ
200g
500ml
めんつゆ
100ml
おろし生姜
10g
油
大さじ1
粗糖(上白糖でも可)
10g
濃口醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
40g
すりごま
10g
焼海苔
適量
作り方
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1
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中型以上のボールをボールのみで冷蔵庫に冷やしておきます。
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3
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お鍋にタコと水を入れて中火にかけます。
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4
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沸騰する前に火を止めて、めんつゆを入れ、ある程度冷めるまでしばらく置いてタコに下味を入れておきます
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5
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普段お家でお米を炊くのと同じように
ザル上げまで準備をしてください
例:洗米、浸漬10分、ザル上げ5分ほどでOKです。
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6
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1の冷やしたボールを受けに使い、タコは一度ザルに上げ、出汁は炊飯に使用します。
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7
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お米を鍋に入れ、タコを煮た出汁とおろし生姜を入れ、炊飯します
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8
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長ネギを半月の薄切りにします
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10
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かき混ぜて、全体に油を絡めたところで粗糖を入れます
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12
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ごはんが炊けたら、一度かき混ぜ、そこに炒めたタコを入れます
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14
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コロコロとタコめし団子を作っているときに、タコブツがゴロリと手に感じたら、大人用サイズのおにぎりも握っていきます
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翌日も食べられるストックを確保しても良いと思います。
お弁当にもタコめしは最適です。
冷凍保存も可能です。
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もし時間に余裕があったり、お子様がお手伝い可能だったりする場合は、タコめしを丸めるや、海苔切りなどしてみてください。
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コツ・ポイント
国産マダコだと圧力鍋での調理や通常のお鍋でも長時間煮たりしないと柔らかくなりづらかったり、生のタコだと下処理がちょっと大変なので、今回はスーパーなどでもお手軽に手に入るモーリタニア産の茹でダコでのレシピとさせていただきました。
このレシピの生い立ち
タコは火を入れるとコリコリした食感が良かったり感じるのは大人の感覚。小さな子供達はコリコリをあまり楽しめないことが多いので小さく切って美味しく食べれるようにしました。
レシピ提供:岡田大介氏
完全紹介制の寿司屋『酢飯屋(すめしや)』を経営
レシピ提供:岡田大介氏
完全紹介制の寿司屋『酢飯屋(すめしや)』を経営