時短☆鶏肉とキャベツの五香粉煮込み

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Description

五香粉の香りが食欲をそそり、おなじみの食材をひと味違ったおかずに変身させます。

材料 (4人分(185kcal/1人分))

1/4玉(300g)
1/2本(75g)
250g
A
五香粉
小さじ1/2
小さじ1
少々
こしょう
少々
 
しょうが
1/2片(10g)
にんにく
1/2片(3g)
B
1/4カップ(50mL)
鶏がらスープの素
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
ごま油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大ざく切りにする。にんじんは短冊切り、しいたけは薄切りにする。

  2. 2

    鶏もも肉は一口大に切って、Aをまぶしておく。

  3. 3

    しょうがとにんにくは、みじん切りにし、Bと混ぜ合わせておく。

  4. 4

    圧力IHなべの内なべに①を入れ、②を乗せる。Bを上からかける。

  5. 5

    ④を本体にセットし、『自動』キーを押して【一定圧力】を選ぶ。

  6. 6

    『<』『>』キーで【メニュー番号1】を選び、『スタート/再加熱』キーを押す。

  7. 7

    終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら
    混ぜ合わせて盛りつける。

コツ・ポイント

野菜がたっぷり食べる一皿です。

このレシピの生い立ち

象印の自動圧力IHなべを使った簡単時短レシピです。沸かし時間+調理時間は30分以内です。(下ごしらえ時間を除く)
レシピID : 6328673 公開日 : 20/09/15 更新日 : 20/09/15

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1 (1人)
初れぽ
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hakobetet
五香粉の風味が新しいです!意外とあっさりで、温まります。