ダイエット☆糸こんにゃくと野菜の煮物☆

野菜を切ります。玉ねぎはくし切り、人参は乱切り・インゲンは冷凍のまま半分に切って下さい。
豚肉は一口大くらいに。

玉ねぎを炒めて、透明感が出たら、肉も合わせて炒めます。肉の色が変わったら、インゲンと人参も加えて2-3分軽く炒めます。

糸こんにゃくを加えて、更に軽く炒めて、ひたひたくらいに水を入れます。そこに＊の調味料を加えて、落とし蓋をして煮詰めます。