茄子と塩もみキャベツと玉ねぎのポン酢和え

茄子と塩もみキャベツと玉ねぎのポン酢和えの画像

Description

夏にぴったり✨簡単で、美味しい茄子とキャベツとスライス玉ねぎのポン酢和えです✨

材料 (4人分)

2本
少々
1/4コ (250g)
小1/2
1/2
胡麻油
大1.5

作り方

  1. 1

    茄子を横に半分に切り、くし切りにする。胡麻油を多めにひいて中火で焼き目を付ける。米粉を振りかけ全体に馴染ませたら完成。

  2. 2

    玉ねぎをスライサーで、スライスして、水にさらす

  3. 3

    キャベツをざく切りにして、ポリ袋に入れ、塩を入れ、塩をなじませる。

  4. 4

    茄子が冷めたら、水をしぼった玉ねぎ、軽くしぼったキャベツを混ぜ合わせる。

  5. 5

    4の上に、鰹節、ポン酢をかけても出来上がり。

    お好みで、ミョウガやシソ、または、ゴマをかけても美味しいです✨

コツ・ポイント

茄子にしっかり焼き目を付けること、米粉などで、旨味を閉じ込めておくのがポイントです。
玉ねぎは、辛味の少ない新玉ねぎがおすすめです✨
あとは、スライサーを使い、薄い玉ねぎが、とっても合います。

このレシピの生い立ち

茄子嫌いの子どもが、この料理がきっかけで 茄子が大好きになりました✨
茄子のソテー、さらした玉ねぎ、塩キャベツは、倍量作ってタッパーに保存しておいたら、色々な料理に利用できます。お素麺、冷麺の具。冷奴にも合いますよ✨
レシピID : 6369401 公開日 : 20/07/25 更新日 : 20/07/25

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